いびがわマラソンの目標

カステランさんお勧めの来年4月の奥熊野ウルトラがプチ祭り状態。
確かに素泊まりといえ、あっせんのホテルもボッてないしいい感じですね。

 

さて、今週はいびがわマラソン。
山ちゃんと一緒に行くつもりが、山ちゃんDNSのためお一人様岐阜の旅になりました。

 

その分自由度も増したし、どの道通って行って帰ろうかとか色々と考え中です。
揖斐川沿いを通るのか?長良川沿いを通るのか?名神側からなど選択肢いっぱい。これはこれでちょっと楽しみ。

 

いびがわの翌日は強引に有給取ったし、その気になれば逆方向へも送って行ける。(笑)行かないけど・・・。

 

さて、今回でいびがわマラソンは4回目の参加です。

 

過去3回の記録は

 

2013年 4:34:27
(前半)2:19:20
(後半)2:15:07

 

2014年 4:14:47(いびがわPB)
(前半)2:08:17
(後半)2:06:30

 

2016年 4:23:15
(前半)2:11:40
(後半)2:11:35

 

一応、過去3回共前半より後半の方が速くはしれている。やっぱり下り万歳のコースだ。

 

昨年は練習不足だったので前半の上りも苦しみ、後半もバテまくったけど思ったよりは走れた。

 

ってことで、4回目のいびがわマラソンの目標は・・・。

 

1.歩かない。
2.前半より後半を速く走る。
3.いびがわベスト

 

上記の3つ達成できれば満足です。

 

最低限1は必達で、1と2は達成したいところです。1と2が達成できれば、タイム的には4時間17分前後かな?

 

走っている時にこれは行ける・・・。
って感じることができれば2014のタイムのいびがわベストが更新となれば理想です。

 

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今月の走行距離 39.0km

6件のコメント

  1. がんばって「丹後すげぇ〜」言っちゃって下さい。
    反対側行っちゃだめよ(笑)


    かおりん | (2017,11,10) 10:23 PM 

    • かおりんさんへ
      コメントありがとうございます。

      秋初戦だし、そんなにうまくはいかないと思いますが、onの力も借りていい走りができるように頑張ってきますね。
      反対側はさすがに。。。


      えーかわ | (2017,11,11) 8:32 PM 

  2. 頑張ってください!
    早くゴールして奥熊野のエントリー済ませてくださいね☆


    ストラト | (2017,11,10) 10:59 PM 

    • ストラトさんへ
      コメントありがとうございます。

      えっつ?奥熊野?65kmも走れませんって。。。


      えーかわ | (2017,11,11) 8:33 PM 

  3. 今年はスーパーえーかわさんになる気がします。
    あの下りを見せられたら期待しかありません♪


    マッスルゴリ | (2017,11,11) 7:43 AM 

    • マッスルゴリさんへ
      コメントありがとうございます。

      後半の下りまでどれだけ脚がのこっているかが勝負ですね。
      いけるっと思ったら後半から行こうとは思っています。
      余力のこっているかな~。


      えーかわ | (2017,11,11) 8:34 PM 

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