初20km(79日目)

お盆になって帰省とか普段より何かと忙しいような気がします。

知らない間に脚の違和感がほとんど無くなってきました。あの右足の痛みは何だったんだろうと思ってしまいます。

で日曜、月曜とランオフだったので今日はちょっと長い距離を走ってみようと思って走り出しました。

珍しく今日は宛てもなくフラフラと走っていたのですが、ゆっくりでしたので途中まではほとんどしんどさを感じることなく走ることができました。

いつもは10km超えるとかなり体が重くなるのに今日は快調

まあ、いつもよりさらに遅いペースですけど・・・。

この辺りで今日はひょっとして20km走れるのではないかとぼんやりと思いながら走っていました。

適当なところで折り返して家の近くまで帰ってきたらまだ13kmぐらい・・・。

でも、7kmぐらいになるコースがあるのでそれ走ったら丁度20kmだと思ったので、そのまま走ることにしました。

で結果は・・・。

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おおお~。20km達成。信号待ちや自動販売機エイドで止まりましたけどね。で達成したの確認してすぐに満足してアプリ止めました。

スピードも遅いけど、自分の中では最長距離、最長時間走でした。

むうう。フルはこれのまだ倍走るのね・・・。

まだ走れる気がしない・・・。

だって、20km目前の19kmぐらいから脚が非常に重たい、

いつもこんなこと書いてるな。w

今まで未体験の距離になると体がいう事きかない。

まあでも、まだ8月だし、本当は9月に入ってから20km走しようと思っていたのでそれを考えると大満足でした。

明日はそこらじゅう痛いんでしょうね。きっと・・・。

今月の走行距離 71.5km

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