【祝】月間200km達成

今月は生涯3度目の月間200kmを達成しました。

といっても、実は木曜日の時点で達成したんですけどね。
達成出来た満足で、ブログの更新も明日でいいやとなってしまいました。

って思ってたら金曜日も終わってる。

水曜日走り終わった時点で残り9km。
1月は木、金、土と残っているので金曜日走って終わろうと思っていたのですが、天気予報見ると金曜日は寒いらしい。何があるか分からないので木曜日に走った次第です。

もちろん月間200kmを達成したので今月はもう走りません。
お腹一杯です。

1月を振り返ってみると15日までて55kmしか走ってませんでした。
残り15日で145km走った計算になるので後半は月間300kmペースで走ったことになりますね。

自分的には短期間でかなり距離踏んだのですが、
それなりに負荷もかかった走りになっていたような気がします。

なんとなくですが、自分のレベルが一つ上がった実感があります。

といっても、奈良マラソンが終わった後、サブ4を達成するには2つぐらいレベルが上がらないと駄目だろうなと書いたと思うのですが、篠山までにもう一段レベルアップを感じる事ができるのでしょうか?

自分的にはまだどんなに条件がそろってもまだ実力的に届いていないと思ってます。
あと、少しレベルアップ出来れば、可能性もありそうなんですけどね。

 

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今月の走行距離 200.2km

14件のコメント

  1. おめでとうございます☆
    気合入ってますね!

    サブ4達成できる自信持っていいと思うのですがね。
    気持ちはポジティブ♪
    走りはネガティブ☆


    ストラト | (2015,01,31) 12:32 AM 

    • コメントありがとうございます。

      気合だけ入ってます。
      まだサブ4には届いてないですね。通常ペースでの呼吸がもう少し楽になれば可能性が高くなってくると思うのですが・・・。

      最後の2行、いい言葉ですね。


      えーかわ | (2015,02,01) 11:42 PM 

  2. えーかわさん

    天気予報を考慮しての計画的な達成、おめでとうございます!
    今月後半の距離はすごいですね。
    私は逆に正月に貯金出来ました。
    一緒にサブ4頑張って行きましょうね^^


    カステラン | (2015,01,31) 12:41 AM 

    • コメントありがとうございます。

      もう、先月は走りたくなかったのでちゃっちゃと済ませてしまいました。
      っていうのが正直な感想だったりして・・・。

      カステランさんが鉄板そうなので私もなんとかしないと・・・。


      えーかわ | (2015,02,01) 11:44 PM 

  3. 後半随分追い込みましたね(´▽`)
    月間200kmおめでとうございます!
    私は今月はちょっと足りませんでした。短いジョグが多くて~。
    篠山まで1か月くらいですか、ここからまだまだ伸びますよ!
    (と、私も1か月後のハーフに向けて言い聞かせています(笑)
    お互いに来月もがんばっていきましょう♪


    イケネコ | (2015,01,31) 7:19 AM 

    • コメントありがとうございます。

      伸びるかな~。イケネコさんの5分落ち・・・。
      まだそこまでいってないかな・・・。
      あと0.5段階レベルが上がったらなんとかなるかも・・・。


      えーかわ | (2015,02,01) 11:46 PM 

  4. 祝☆200㎞!
    お互い頑張りましたよね~。
    2月も同じくらい走れるといいな、と思ってますが・・・。
    ともに頑張りましょーー♪

    いつラーメン食べに行きます?


    iwatobi | (2015,01,31) 6:57 PM 

    • コメントありがとうございます。

      ラーメンは、関東遠征に行った時に・・・。
      ちなみに予定は全くありません。

      2月は前半頑張って、後半は調整にしないと・・・。


      えーかわ | (2015,02,01) 11:48 PM 

  5. 200キロ達成おめでとうございます。
    そのうちもっと欲が出てきて300キロ走るようになるんじゃないですか!

    篠山が楽しみですね!


    ばんぶー | (2015,01,31) 10:04 PM 

    • コメントありがとうございます。

      昨年の12月に1月は200km走ると言ったのでなんとか達成したかったです。
      今は200kmでお腹いっぱいです。

      篠山・・・。まだ目標タイムには実力的に届いてないです。
      あと1か月あるのであと0.5ぐらいレベルが上がれば・・・・。


      えーかわ | (2015,02,01) 11:40 PM 

  6. おめでとうございます! 200km走ると達成感ありますよねー

    篠山楽しみですね
    残り一ヶ月ばっちり調整してくださいね!


    yu-hiro-aya | (2015,02,01) 11:56 PM 

    • コメントありがとうございます。
      私レベルだと、ほんと200kmは達成感ありありです。

      篠山は・・・。まだ走力的には目標には届いていないので待ち遠しくないです。(笑)
      あと2か月あったらな~。

      と思っています。


      えーかわ | (2015,02,02) 10:58 PM 

  7. 200km、おめでとうございます。

    篠山まであと1ヶ月。
    スピードは足りてると思いますので、あとはスタミナだけ。
    今週末に30km走or3時間LSDぐらいでいかがでしょう?
    これが出来ると最後のステップが上がれるかも。


    KIKU | (2015,02,02) 11:02 AM 

    • コメントありがとうございます。

      スピード足りてますかね?確かにスタミナがあれば行けそうな気はしますが、そこが一番のネック。今回は30km走をせずに本番に臨もうかと考えています。

      あと1段階楽に走れるようになって、スピードで押し切ろうかと・・・。


      えーかわ | (2015,02,02) 11:01 PM 

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