気ままに走ってみた(140日目)

★初レース、初フルマラソンの奈良マラソンまであと、56日
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今日は幼稚園にいっている娘の運動会でした。

これといって私は何もしていないのですが以外に体力消耗しますね。

いつも通り、前日にデジカメ、ビデオカメラを充電して準備万端のはずが・・・。

デジカメで写真を撮り始めると10枚ぐらい撮った所で「SDカードの容量が足りません。」と怒られてしまいました。

むちゃショック。仕方ないのでビデオカメラとスマホのカメラを使ってました。

う~ん。失敗しました。

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疲れ果ててたので今日はランどうしようか迷ったのですが、走りたい気持ちが勝ったので走り出してからの気分で距離とペースを決めるという何も考えないランをすることにしました。

結局、3kmぐらい走ったところで小雨が降ってきたので、今日は9kmと決めてちょっと呼吸が苦しくなるようにしようと決定。

201210141

今日は途中から思いつきで、ピッチを上げることを意識したのでそれなりに思うように走れたので十分です。呼吸も少し苦しいぐらいなので中々満足。

しかし、普通に4分台で走る人と何処が違うのでしょうね。
幸いにも、人気ブロガーで私が勝手に訪問しているたのくるさんが以前SS-500Rを使ってピッチとストライドの関係の記事を書かれていました。その日記はこちら今日のペースだと、ピッチはそれ程変わらないので、そのままストライドの差が出てしまっている感じですね。

とまあ、ここまでは分かったとしてもストライドを広げて走り続けるにはどうすればいいかなんて考えても体がそう簡単には動かないでしょうから、この辺りの課題は奈良マラソンが終わってから徐々に取り組んでいこうと思ってます。

気が付けば今月は30km走をしているので既に月半ばで約90kmも走っています。このままいけば月間走行距離新記録(127.7kmで達成)は間違いなさそうです。

今月の走行距離 89.0km

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