筋肉痛で走れる状態ではない
絶賛筋肉痛です。
何をしたかというと・・・。
土曜日に、潮干狩りに行ってきました。
毎年同じ場所に行っており今年で３年目になります。
昨年は少し掘ればザックザックと取れたのですが今年は大苦戦
実家に渡す分と自分とこの分を取るのに精一杯でした。
余りにも一生懸命掘ったので・・・。
背中の右側がこれまでにないぐらい筋肉痛で・・・。
昨日の寝る前からガチガチ
今日の昼には余りにも痛くでうずくまってしまう時もありました。
ランニングでは使わない筋肉なのか？普段運動していると思っていたのにかなりショックです。
