筋肉痛で走れる状態ではない

絶賛筋肉痛です。

何をしたかというと・・・。

土曜日に、潮干狩りに行ってきました。

毎年同じ場所に行っており今年で3年目になります。

昨年は少し掘ればザックザックと取れたのですが今年は大苦戦

実家に渡す分と自分とこの分を取るのに精一杯でした。

余りにも一生懸命掘ったので・・・。

背中の右側がこれまでにないぐらい筋肉痛で・・・。

昨日の寝る前からガチガチ

今日の昼には余りにも痛くでうずくまってしまう時もありました。

ランニングでは使わない筋肉なのか?普段運動していると思っていたのにかなりショックです。

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