奈良マラソンまであと練習4回(187日目)

★初レース、初フルマラソンの奈良マラソンまであと、9日
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次の次の日曜がとうとう奈良マラソンの日になってしまいました。

先日、珍しく奈良マラソンまでの練習日程を考えてみたのですが、上り下りの練習が膝に違和感を生んでいるのではないかと思うようになりました。

幸いおとなしくしているので痛いということもないのですが、ここまでくれば本番で体調をベストにするのが一番の優先事項だと思いましたので当初の坂道練習から予定変更してフラットな道を本番ペースを意識して走ってみることにしました。

最後2kmは意識してペースアップ。もちろんこんなペースでは本番走りません。

今日はこれで終わり。短っ・・・。

今月の走行距離 125.4km

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