奈良マラソンまであと4日(192日目)

★初レース、初フルマラソンの奈良マラソンまであと、4日
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奈良マラソンまであと4日になってしまいました。

相変わらず当日の天気が気になってます。

昨日の予報より寒くなっています。しかも天気も微妙。


ただ、信頼度が低くなっているのでいい方に好転することを願ってます。

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当初の予定では、木曜、土曜と走って本番を迎える予定だったのですが、なんとなくどちらも一日前倒しにしておいたほうがいいかなと思ったので、木曜の予定をランを本日走ることにしました。

予定では9kmを7分から始めて6分で終了。このコースは5月末からランニングを始めて一番走っているコースなので、本番前に、あ~、よく走っていたな・・・。と思い出ランの予定だったのですが・・・。

そもそも、最初の1kmからタイムが間違ってる。1km走った後、少しずつ上げてなんて思っていたのですが、ペースなんて身に付いてない。

でも、落とすの嫌だったので走り続ける。

だんだん疲れてくる。っていうか今日は感傷ランのはずだったのにいつの間にか、今日で練習もあと2回。ガンバレとか、そっち系に頭の中が変わってしまっている。

最後の1kmはかなり飛ばしてみました。

生涯2度目のラップ4分台。(わーい)

むっちゃ満足。

っていうか今日はこんな練習予定じゃなかったのですが、まいっか。

今月の走行距離 18.3km

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