久しぶりのランニング日和

先週、今週と大きいフルマラソンが目白押しですね。

市民ランナートップクラスの方は大阪国際女子マラソンに出場されたり、男性の方だと別府大分毎日マラソンに出場されたりしますよね。

それ以外にも、近畿のほうでは、寛平マラソンや口熊野マラソンなどフルのレースがあります。

東のほうでは、守谷ハーフマラソンに出場される方も多いみたいですね。

明日から速報やレースレポが増えそうですね。

レースに出場されるみなさん頑張ってくださいね。

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今日は暖かかったですね。久しぶりに上の服装は1枚で走れました。いつぶりだろう・・・。春ももうすぐですね。

ということで本日の練習はゆっくりの長距離走です。俗に言うLSDってやつ?でもちょっとペースが遅いかな?私ならこれで十分のような気がしますが・・・

どこを走ろうか迷ったのですが、今月11日に行われる(私は応援予定です)いかるが・法隆寺マラソン(ハーフ)のコースの一部まで走って行ってみようということで走ってきました。

本当に一部でしたけどね。コースの北端部分が重なる程度です。走っているとゴルフ場の入り口に着いてしまって戻ったり(戻らないのが正解だった)な試走するなら地図と睨めっこしないと駄目なコースっぽいですね。


(本日のスタート・終了部分は隠しています)

水分と塩タブレットを持参して走ったのですが、20km走り終わったところで、アクエリアスを自動販売機で補給。ほぼ一気飲みしてしまいました。

案の定、お腹の調子が悪くなりました。これ何度かやっているんですよね。成長していない。もともと腸が弱いのに、走り終わって冷たいものがぶ飲みするから・・・。

レースの時は特に気をつけないと・・・。

今月の走行距離 32.1km

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