月間走行距離200kmを達成する本日のラン

ラン歴の浅い私にとって、東京マラソンがランナーにとってここまでのイベントとは知りませんでした。

ブログ村で見ると右も左も上も下も東京マラソンだらけですね。

むう・・・。来年はエントリーしてみようかな。

素直に出場したつもり貯金してチャリティー枠のほうがいいかも・・・。とか思ったりもしていますが・・・。

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さて、ランの話。

今月は我ながらよく走っています。昨日時点で196.5km。
先月までの月間最長は167.1kmでしたから大幅に更新中です。

本日で記念すべき?200km到達なのでどんなランにしようかと悩んだのですが、思い切ってマイコース5kmのTTをしてみました。

結果は・・・

マイコースベストです。(やったね)

今までが26分01秒だったので13秒更新。
5km25分切りは初めてなので本当に嬉しいです。

現状この辺りが5kmの限界ですね。
走っていても最初から呼吸もしんどいですし、脚も動かなくなってくるし、途中からは体もぶれてますし、いつも余裕があればラストはスピードが上がることが多い私ですが全く上げれませんでしたからね。(気持ちでは上げてたのですが・・・)

でも、大満足の5kmでした。

いつもスピード練習っぽいことした翌日に膝や足首が痛くなるのですが、明日どうなっているか少しだけ興味があります。今回は大丈夫そうなんですけどね。

今月の走行距離 201.7km

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