そろそろ走り出すよ

猫目線のちゃららさんに隠れて私もランオフ中です。

最後に走ったのが先月の26日なので本日で12日目のランオフ中です。

思ったよりランオフが長引いていますが、そろそろゆっくり一度走ってみようと思ってます。

その前に自分用メモとして・・・。

そもそも、ここまで走れなくなるとは思ってもみませんでした。それまでは別に脚も痛くなかったですし、普通でしたから。

最後に走った日は自分のマイコース9kmで7km地点でベストラップを80秒更新する快走。でも走っている最中の5kmぐらいから脚が痛くなって、あ~これは今日走ったら2,3日は絶対走れないだろうな~と思いながら走っていました。

2,3日走れなくてもその日で月間200km到達するし、(実際到達しなかったけど)その日だけはベストを出してしまおうと走ってました。

でも、結局7.5kmの踏切でアウト。

その時点で脚も痛く残りはゆっくり走るという感じでした。

それ以降、数日は普通に歩くのもちょっと痛いし、1周間ぐらい経っても歩幅を広げてあるくとアキレス腱の辺りが痛いって感じでした。

この左足首周辺の痛さは、昨年に走り出して2ヶ月目に出た右足首辺りの痛さと同じ感覚でした。

ブログを振り返ってみると、昨年7月7日に痛いと書き出したから、騙し騙し走っていたけど、8月中旬から約2週間のランオフした後から痛みが無くなってきて走ることが出来たようです。

今週でランオフして2週間経ちますので最初にも書いたようにそろそろ試しに走ってみてもいいのではないかと思ってます。

今回は、無理して走ることもせずに、ずっと走らない大人の対応でおとなしくしてましたから・・・。

ブログには痛い痛いと色々と書いていますが、過去の自分を振り返る時に分かりやすくて良かったとか思っています。

別にブログでなくてもjognoteでも紙ベースの日記でもいいのですけどね。

今月の走行距離 0.0km

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