木曽三川の持ち物リストと目標

日曜日にある木曽三川マラソン。
まずは、持ち物リストから・・・。

奈良マラソンとほぼ一緒。

ほぼ、というのは補給食を別の味のマグオンにしようかと思ってます。というよりアップル味とグレープフルーツ味が売ってない。

大きく変更しないのは、奈良マラソン、加古川マラソンでまあまあ上手くいったのであえて変更することはないかなと思っています。

 

今回の、木曽三川の目標について。

年が明けてから、体調不良などで走れていないので30kmでいいかなと思ったのですが、やっぱり走れるならフル走ろうと思ってます。

最後まで走ることは、木曽三川の3週間後にある姫路城マラソンで成果がでるのではないかと思ってます。なので現状の力で走れるだけ走ろうと思ってます。

と書きながらも、途中で止めるかもしれないけど・・・。

 

奈良マラソン、加古川マラソンで予想以上の走りが出来ましたが、今回は苦戦すると思ってます。体重増に練習不足。

ということで、今回の目標は

・松 4時間5分以内
・竹 キロ6’00″以下
・梅 歩かず完走

こんな感じです。

そしてペースは後半重視。
姫路城のことを考えても、後半上げていい感じで終わりたい。

 

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今月の走行距離 36.0km

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