12件のコメント

  1. えーかわさーん!
    今日はお疲れ様でした!
    このローカルな大会に来てくれると知ってホントに嬉しかったです!
    練習不足でも、歩いても(笑)ナイスタイムじゃないですか!
    また中部か関西でご一緒いたしましょう(^ ^)!


    しょうじ | (2018,01,21) 8:30 PM 

    • しょうじさんへ
      木曽三川お疲れ様でした。

      華やかさを求めない人にはほんといい大会だと思います。私は十分満足しました。
      ぼっちでの出場はさびしいですが、数人いれば楽しいですよね。来年出ます??


      えーかわ | (2018,01,22) 8:36 PM 

  2. お疲れ様でした!
    遠くまで来てくれて嬉しかったです♪
    姫路城へのいいステップになるといいですね。
    えーかわさんの加古川でのサブ4が凄く刺激になって気合いが入りました。
    ありがとうございました!


    NG | (2018,01,21) 9:28 PM 

    • NGさんへ
      木曽三川お疲れ様でした。
      ナイスランでした。サブ4おめでとうございます。あれだけ走れれば次の大会も狙えそうですね。
      是非、続けてサブ4を・・・。私は早くも途切れましたが・・・。


      えーかわ | (2018,01,22) 8:38 PM 

  3. お疲れ様でした。
    完全に一皮剥けた印象ですね。
    調整不足でこれなら、姫路城は楽勝でしょう。


    KIKU | (2018,01,22) 7:50 AM 

    • KIKUさんへ
      コメントありがとうございます。

      走って無いという駄目なりにもタイムは1ランク上がりました。
      今回は完全に調整不足だったのでタイム的にはもっと駄目かと思ってました。
      姫路城では、今日よりいい走りは出来そうな気がしています。


      えーかわ | (2018,01,22) 8:39 PM 

  4. 遠征お疲れ様でした。
    もう安定してきましたね。
    ローカル大会にも関わらず、応援も何もないにも関わらず、良い大会と言ってくれて嬉しかったです。中部って、ほんとにフルの大会少ないから(笑)
    次の大会に向けて、頑張って下さい。


    らぴ | (2018,01,22) 8:25 AM 

    • らぴさん
      木曽三川お疲れ様でした。
      大会までの努力をみると、らぴさんは3.5は達成できると思ってました。
      非公認フルの大会って初めてでしたが、いい大会だと思います。
      年明け一発目の大会としてノーストレスで走れるのはいいですよね。


      えーかわ | (2018,01,22) 8:41 PM 

  5. おつかれさまでしたヾ(*´∀`*)ノ
    もう4時間一桁は安定的に出ますね!
    今回ロングの刺激が入って、次の姫路城マラソンはきっともっと動きが良いと思いますよ♪
    ゆっくり休んで下さいね。


    イケネコ | (2018,01,22) 1:23 PM 

    • イケネコさんへ
      コメントありがとうございます。

      何故か、4時間1桁台では走れるようになってますね。(結構ヤバかったですけど・・・)
      1月走ってなかったので妥当な結果ですが、今回が姫路城で生きると思います。
      姫路城ではPB狙って走ります。


      えーかわ | (2018,01,22) 8:43 PM 

  6. 素晴らしいタイムだと思いますが、えーかわさんの中で課題があったのですね。
    次はスーパーえーかわさん期待しちゃいます。


    マッスルゴリ | (2018,01,22) 6:52 PM 

    • マッスルゴリさんへ
      コメントありがとうございます。

      せっかく遠くまでいって走るんだからと思ってましたが、最近走れてないのがもろに出てしまいました。
      ただ、今回走りきったことが姫路城では生きてくると思ってます。姫路城ではPB狙って走ります。


      えーかわ | (2018,01,22) 8:45 PM 

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