2017年シーズンの振り返り

やっと、走りたいなーと思うようになったので久しぶりにマイコース9kmを走ってきました。

8.843km 51分59秒 5’52/km
6’38” – 6’24” – 6’25” – 6’07” – 5’53”
5’35” – 5’28” – 5’28” – 4’38” 

姫路城マラソン(2/11)
2.82km(2/14)
篠山マラソン(3/4)

で今日ですから、まともな練習はホント久しぶり。(笑)

それでも、今日は楽しく走ろうと思っていたので楽しんで走ってきました。結局最後はしんどかった・・・。

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サブ4達成したことだし2017シーズンを振り返ってみます。

2017年3月
丹後受付初日にエントリー。出るなら今回だと思った。

2017年4月
京都自転車道のマラニック。
山ちゃん、かおりんさん3名で。途中で大雨が降って気持ちが切れて大変だった。
地力のある2名の凄さをあらためて感じた。
今年もいきたいなー。

2017年5月
ユリカモメ応援へ新石切から武庫川走る
暑かったけど、全く初めての道でちょっと楽しかったかも。

2017年5月
エア柴又で鴻ノ池ぐるぐる。
今思うとほんとうによく頑張ったと思う。

2017年6月
和歌浦マラニック。天気は良くなかったけど、和歌浦を走れて楽しかった。

2017年7月
和歌山打田マラニック。暑かった。汗が滝のように落ちてきた。その後の「POWER OF わかやま」も楽しかった。

2017年8月
堺→和歌山、蔵王峠マラニック
4時30分スタート時の蒸し暑さ、途中でホントに駄目だと思ったけど最後は復活。蔵王峠で下りの楽しさを再認識。

2017年9月
丹後中止。楽しみだっただけに残念。実際のところ開催していてもあの天候だと私は完走できなかったと思う。1年猶予期間が出来て、2018年が少し楽しみ。

丹後が中止後から坂練を中心に練習する。

2017年10月
上旬、いびがわに照準を合わすも30km走も途中で走れずに失敗。
それ以外は、坂練中心。

Onクラウド購入。試し履きでマイコース14kmでPB。以降履くのが勿体ないのでレース用にする。

2017年11月
いびがわ前の30km走。6’20″でなんとか走るも、余裕は全くなし。

いびがわマラソン。前半の上り基調をいい感じで走れてハーフを通過。結構いけるんじゃないかと思ったけど、足が早々に攣って後半大撃沈。

2017年12月
奈良マラソン。前半体が少し重かったけど、途中から何故か走れるようになった。天理の折り返しからはごぼう抜きで走ることが出来た。奈良のコースを後半を1時間57分台で走れたのが以降の大会でかなり自信になった。

加古川マラソン。サブ4のチャンス。途中ではサブ4いけるんじゃないかと思ったけど、後半は転倒したり、向かい風でそう簡単にはならなかった。それでも、最後まであきらめないで走ったのが結果につながったと思う。

2018年1月
木曽三川マラソン。いびがわマラソンの後、ちゅうぶの方が出るというので姫路城マラソン前の大会として出てみた。1月の練習不足が出て途中でペースダウンも最後は姫路城マラソンのことを考えて走った。

2018年2月
姫路城マラソン。今シーズン最大目標のレース。当日朝からいい感じで気合が入る。Cブロックゲートが開く前から並んで最前列に陣取る。天候、ペース、応援、何もかもが上手くいった。今シーズンはこれよりいいタイムは絶対出ないだろうと思った。

2018年3月
篠山マラソンは最後まで気合入らず。(笑)

以上。

 

加古川マラソンでサブ4達成したけど、ラストの向かい風を考慮してもラップタイムが落ちすぎで、あそこをうまく走れていればあと2分ぐらいタイム短縮できたかなーと絵に書いた餅状態でした。

年が明けて姫路城マラソンで、絵に描いた餅のようなレースが出来て、今シーズンはこれ以上は無理と思った。篠山の気合は0に・・・。

今シーズンはフルマラソン6本走りましたが例年通りのローテーション(いびがわ→奈良→篠山)だと篠山の天候考えると今シーズンもサブ4出来ていませんね。
大会入れまくってよかったと思いました。

結局大会になったら、最後はダメダメでも出来る限り真面目に走るので私の場合大会を入れまくったほうがいいかもしれませんね。

本当に今シーズンはサブ4も出来たしいいシーズンでした。

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今月の走行距離 51.2km

4件のコメント

  1. 丹後のためしに京都自転車道往復行ってみる?w

    今後とも宜しくです・・・


    し~やん | (2018,03,14) 9:40 AM 

    • し~やんさんへ
      コメントありがとうございます。

      そう。ちょっとだけ考えたんですよね。京都自転車道往復。
      でも、私の考えたのは、木津→京都(宿泊)→木津って感じ・・・。
      一日だと100kmになっちゃうし・・・。
      まあ、妥当なところで片道かな。。。


      えーかわ | (2018,03,14) 9:45 PM 

  2. こうやってまとめを見ても、本当に充実したシーズンでしたね(*´ω`*)
    丹後の中止だけが残念でしたが。
    今シーズンもロングマラニック多そう!?
    楽しく走力上げていけそうですね♪


    イケネコ | (2018,03,14) 2:15 PM 

    • イケネコさんへ
      コメントありがとうございます。

      結果的にすごく充実してましたね。
      フル入れまくったのが吉と出ました。いつも通りのいびがわ→奈良→篠山だとサブ4できていませんね。
      やっぱり出まくるのがいいみたいです。


      えーかわ | (2018,03,14) 9:47 PM 

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