テニスの備忘録1

今日は天気が良かったので、朝から軽くラン。最近少しだけやる気になったのに、先週はほとんど雨で走れず。

朝から何処へ走りにいこうか悩んだけど、日曜日のテニススクールってどんなんなんだろうと思って、まほろば健康パークまで走ってきた。

行き 9.68km 1:04’27″(6’39″/km)
帰り 8.08km 53’55″(6’40″/km)

まほろば健康パークについてから、680mだけ全力で走ってみた。
0.68 km 3’44″/km 201spm 113cm
後320m頑張ればよかった。

往復とも信号待ちなども時計を一切止めていないことを考えると、まあまあ走れたかな。

当初は、チラッと日曜日のスクールを見学して(日曜日のレッスンは平日に比べて緩いといわれているので興味があった)帰るつもりだったのですが、横のコートで高校生の大会が開催されていた。

女子のダブルスでも上手い組は見とれるぐらい上手い。ましてや男子ともなると目が点になるぐらい上手い。

男子の試合を見て普段から、コーチから注意されていることが身に染みて理解できた。結構上手くなることを前提に教えてくれているんだなーと思った。

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以前テニスの記事でスクールに来ている女性でデカかおりん、スーパーかおりんのことを書いた。相変わらず横から見ていても上手い。

デカかおりんとスーパーかおりんは、スクールによく来ている。レッスンが無い曜日は、知り合い同士で横の時間貸しコートでテニスしている。毎日テニスしているような気がする。

私が、初心者や初級クラスの時に中級だったお二方は既に中上級に行ってしまった。まほろばスクールは一つ下のクラスもレッスン受けれるのでこれから中級で一緒になる機会があればいいなと思ってます。

そんな、(どんなだ?)デカかおりんさん家ですが、昨年の夏から旦那さんと娘さんもスクールに入会してレッスンを受けています。

デカかおりんの旦那さんは、たまに奥さん達とテニスをしていたらしく初級コースからスタート。私も初級だったので結構話したりしていた。

旦那さんは入会するまでは我流だったんだけど、テニスをやりなれているので、ボールを捉えるのが上手い。直ぐに上手くなり3月から中級へ上がってしまった。

そして、デカかおりんの娘さん。現役女子高生。中学の時に軟式をやっいたが、最初は初心者コース。数ヶ月で同じ初級クラス。よく旦那さんと親子で初級クラスに来ていた。すごく親子で仲がいい。羨ましい。(いや、うちもまだ仲いいですよ)

で、その娘さん。私もあんなストロークで打ちたいと思うぐらいストロークは上手い。錦織圭みたいに厚くグリップ持って、トップスピンをかけて打ってくる。

それでいて、レッスンの時は、相手の実力みて打ち方変えるぐらい空気を読むことも出来る。でも私を含めて何人かへは遠慮しないでガンガン打ってくる。

以前、○○さんとか、えーかわには本気で打ってきてるでしょ?って言ったら大丈夫だと思って・・・。ってありがたいお返事。実際、ラリーすると打ち負ける時の方が若干多い。

ちなみに、昨日も打ち合いになって一回打ち負けた。結構悔しい・・・。

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さて、テニスの本題。

昨年5月下旬から通っているテニススクール。4月から中級に上がれることになりました。

昨年の秋頃は週3~4回テニスレッスン行って、プラスαで別の曜日に同じスクール生とレンタルコート借りてテニスしてとしてたもんね。週5テニス(笑)

それだけテニスしていればある程度うまくなるでしょ。

私の通っているまほろばテニススクールは初心者、初級、中級、中上級、上級の5つのクラスがあります。

最近は初級クラスで試合形式の練習をすると、ちょっと物足りないかなーと思うこともあったので、ちょっと嬉しい。うん。それでもやっと真ん中のクラスになっただけ。

ただ初級クラスにいる人でも、ストロークとか、サーブとか、部分的には私より絶対上手い人がまだ上がってない。上のクラスにいくとなると、総合的に一定のレベルに達してないと駄目なんだろうなーと思う。

昨日のレッスンでコーチが中級の基準を一つだけ言ってた。スクール生同士でボレストが続けられることが条件の一つらしい。なるほどねと思った。

 

で、ホントの本題

調子が悪くなった時のために、サーブ、フォアストローク、バックストローク、ボレー、スマッシュの項目で自分用のテニスの備忘録を書いておく。

フォアストローク

ラケットの握りをウェスタングリップ(もしくはほんの気持ち程度厚め)
ボールを前で捉えて体重を乗せる。手打ちにならないようにする。手打ちにならないようにするのは結構重要。

 

サーブ

ラケットの先端に重りが付いている感じで振る。
決して力を入れて強引に振るのではなくて、ラケットの先端に重りがついていて、それを遠心力で飛ばすような感じで打つ。ネットにかからないようにしてあとは、ラケットの角度で調整。

 

バックストローク

無理に腰を落とす必要はないけど、手打ちにならないように腰を落とすイメージで振る。

 

ボレー

体の前でボールを処理するように。(上の級に行くほど、打球が強いから前で処理しないと負けるといわれている)今日まほろばで高校生のテニスの試合を見て実感した。あんな強いボールだと、前で処理しないと力負けする。

 

スマッシュ

上へ飛ばない。スマッシュの際はボールを迎えにいくのではなくて、一緒に落ちるような感じで打つ。あと、強さよりもコース優先。

 

この辺りのことが確実に出来たら今よりももっと上手くなるんだろうけどなあ。1年後ぐらいには中上級に上がりたいな~。

今より上手くなった時に備忘録が変わるかもしれないけど、その場合はテニスの備忘録2として書いていくことにしよう。

今だったらテニスでペアを組んでも全く息が合わなかった(汗)かおりんさんとでも、上手くかみ合うんではないかと思ったりする。(笑)

 

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今月の走行距離 83.5km

2件のコメント

  1. そろそろ試合出てみる???


    かおりん | (2018,04,01) 11:27 PM 

    • かおりんさんへ
      コメントありがとうございます。

      その前に一度練習して、実力を確かめて下さい。
      かおりんさんの前で力出せれば、本当の中級ってことで・・・。(笑)


      えーかわ | (2018,04,02) 8:50 PM 

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