最近のラン事情

2月

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3月

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1月下旬からろくに走っていない。というよりも加古川以降真面目に走って無い。

姫路城はタイムは出たけど1月21日の木曽三川でなんとか体調を維持した感じ。姫路城以降は・・・。

それでも、3月中旬以降はとりあえず距離関係なく走る日を増やそうと思って走り出したんだけど、先週は雨が多くて走れず。

今週は

日曜日 まほろば往復 17.7km
月曜日 まほろば周回 8.58km(5’42″/km)
水曜日 マイコース  13.8km(5’58″/km)

今週になってやっと走り出した感じですね。走力ダウンは顕著で結構このペースでアップアップ。

 

走るモチベーションを上げるには何かグッズ買うのが早い。すぐに試したくなる。(笑)

今回、第一弾で勝ったのは、夜間走るようにLEDライト。

今までは、100均のやつで、走路を照らすというよりは、「ここに人がいますよー」って周りからの認識用に点けてた感じ。

今回は、走路も明るくなればいいなーと思って買ってみました。

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Ultr Aspire Lumen115C

さすがに100均のとは違って明るい。でも、無茶苦茶明るいというほどでもなかった。私ぐらいの走力の人がサブ4ペースで走るなら問題はないかなって感じ。

ただ、便利なのは、マグネットがついて、腰ベルトに挟んだり、ズボンに挟んだりできるので、違和感がない。

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夜の散歩だと重宝しそうなアイテムです。いや、走る時も使いますけどね。

明日ぐらいには、第二弾が届く予定なのでとても楽しみにしています。

 

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今月の走行距離 105.5km

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