2018 堺東→和歌山マラニック(雑感)

日曜日は北海道マラソン。

でも台風が近づいている。

飛行機飛ぶのか?
飛んでも大会自体があるのか?
結構微妙な状態かもしれない・・・。

北海道に行けないなら、往路、復路の飛行機、北海道マラソンもすべて中止になってほしい。それが金銭的に一番ダメージが少なくなる。
逆に往路、復路の飛行機が飛んで、北海道マラソンが中止だったら最悪・・・。

北海道マラソンの中止がいつ決まるかにもよるんだろうけど、その場合私は北海道まで行くのか???そんなときは、みんなどうするんだろう?

いやいや、変なことは考えないでおこう・・・。
飛行機も飛ぶ。北海道マラソンも開催される。うん。大丈夫。たぶん・・・

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先日の堺東→和歌山マラニックの雑感など・・・。

走った後の体の状態

昨年は、ゴール地点の八風の湯でタイツを脱いでいると腹筋が攣ったりしたけど、今年はそこまで酷くはなかった。ただ腰の辺りは筋肉痛?っぽい感じにはなった。
ただ当日の夜から、昨年にはなかった脚の筋肉痛が発生してだんだん酷くってきた。ふくらはぎだけでなく、太ももの辺りもだし、脛の部分もカッチカチ。アキレスけんも痛みが発生する時もあった。
自分なりにケアして今日になってやっとマシになった感じ。おそらく昨年より走れた分影響が出たんだと思う。
それはそれでいいことだ・・・。

当日の装備について

昨年も丹後でと思った装備で走ったけど今年も丹後用に準備したもので走ってみた。

・ナイキの速乾Tシャツ(丹後では余裕があれば碇高原からぐわぁTかな)
・CW-X 夏用タイツ
・短パン
・UD FKT Vest(丹後本番は丹後用に購入したザック)
・CW-Xポーチ
・兵隊帽
・アームカバー
・On Cloud
・エコノレッグ(ソックス)
・ネッククーラー

今年も買い足した丹後用装備を使ってみた。
細かなところでは、水分補給をソフトフラスク500mlにして100均で売ってる保冷バック?に入れて走った。ちょっと上にかさばるのでゴムを買って挟めるようにした。左右合わせて1L確保できるので結構気に入った。保冷効果もそこそこの時間は持ったのでうまくいったと思う。

20180819kk

実際の走りはどうだったの

今回は、1週前に奈良マラソン試走しているのである程度耐性もあるだろうし、昨年より楽に走れるんじゃないかという期待はありました。

実際昨年よりはかなり楽に走れましたが、それが走力上がったのか、昨年より格段に涼しかったからなのか?どちらかわかりません。ただ、今回の気温だと走れたのは収穫でした。

スパヒルズの坂も走れたし、蔵王峠の上りも歩きを入れつつも昨年よりは速かったと思うし。

蔵王峠の下りは、行けるだけいってみた。結果は途中で息が切れたけど、追い込めたという点では正解かな。

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今月の走行距離 158.6km

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