2018 北海道マラソンの目標と持ち物リスト

日曜日は北海道マラソンなんだけど、今まで大会前と比べて気合の入りかたが半端なく緩い。いつもはフルマラソン前にカフェイン断つんだけどそんなことすら忘れてずっとコーヒー飲んでいた。

そして、毎回持ち物リストや目標タイムもアップしているのにそれすら忘れていた。何しに北海道いくんだろう・・・。

おそらく北海道マラソンに出るのは今回が最後だからメモ残しても意味ないんだろうけど、ひょっとして来年も・・・。ってあるかもしれないのでいつも通り持ち物リストと目標タイムを書いておこう。

北海道マラソンの目標

夏のフルマラソンは初めて。シーズン初戦だし、当日の気候にもよると思うのでタイムがどのようになるのか全く想像できない。

今までの練習は、月間走行距離はそこそこ走ってはいるが、追い込んだ練習は皆無に等しい。

でも目標を設定するなら、昨年初戦のいびがわマラソン(4時間17分49秒)切りを狙う。

最悪、歩いてもいいのでゴールしたいです。ただ忘れちゃならないのは、丹後の前哨戦として、防府を完走するためにあえて8月にフルを入れたこと。どんなに遅くても、どんなに脚が動かなくなっても諦めないで頑張ろうと思う。

持ち物リスト

【服装など】
・シューズ On Cloud
・ソックス エコノレッグ
・上 ぐわぁTもしくは、ナイキの白Tシャツ
・アームカバー
・下 夏用CW-Xと短パン
・頭 キャップとBUFF
・SF-510T(心拍計は付けない)

【付帯品】
・CW-Xポーチ
・ハンドタオル(ズボンのポケットへ)
・ラップタイム表(今回は作成しない)
・ロキソニン2錠
・芍薬甘草湯
・塩
・補給食(7.5km、マグオン)
・補給食(15km、マグオン)
・補給食(22km、マグオン)
・メイタン(どこかで・・・)
・アミノバイタル(ハーフ通過)
・スマホ
・ソフトフラスク

【前日すること】
・髭そる
・早く寝すぎない。
・前日朝食の買い出し

【当日の朝食】
・前日にコンビニなどでおにぎり2個調達
・インスタントの味噌汁

【当日の行動】
・トイレ
・現地で三色団子とオレンジジュース食べる
・シューズの紐結びなおす。ほどけないように止める。
・鼻孔テープ張る

【宿泊なので・・・】
宿泊セット
ビニールシート

うん。とりあえず書いたら少しやる気出てきた。

 

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今月の走行距離 158.6km

4件のコメント

  1. いよいよですね!
    ゴールに無事たどり着けますように( ´∀`)
    ブァイトー!!


    イケネコ | (2018,08,25) 6:42 PM 

    • イケネコさんへ
      コメントありがとうございます。

      丹後、防府に向けてのスタートレースがはじまりました。
      いいスタートが切れるように頑張ってきます。


      えーかわ | (2018,08,25) 9:04 PM 

  2. 涼しいですよね〜
    楽しんでね! ファイト ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


    山ちゃん | (2018,08,25) 9:05 PM 

    • 山ちゃんへ
      コメントありがとうございます。

      結構コンディションはよさそうなんですけどね。
      ここでいい走りができればいいんですけど追い込んだ練習してないですからね。
      ここでまた、フルの厳しさを知るのもいいかなとも思ってます。
      とりあえず頑張ってきますね。


      えーかわ | (2018,08,25) 9:38 PM 

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