2018防府読売マラソンの持ち物

明日は仕事の後午後から防府へ向けて出発。

荷造りなどの準備は昨日にほとんど終わっていて、さっきラップ表を作成してすべて終了。

表面

20181214a

裏面

20181214b

25kmまでのラップ表と関門だけ。25kmまで順調に走れれば、大雑把だけどある程度計算できる。(たぶん)

怖いのは第2関門まで。なので表面は確認したい時に確認できるようにしました。

 

どうも当日は雨っぽいですね。
天候は自分ではどうしようもないので、それに合わせた服装にするしかできませんね。

とはいっても、雨のない中で走りたいんですけどね。

 

さて、防府マラソンの持ち物リストを備忘録をかねて残しておきます。

一番迷ったのは、シューズ。
丹後を完走した旧On cloudにするか、新しいOn cloudにするか・・・。

新しいOn cloudは、いびがわ、大阪、奈良と走ったけど、足が痛くなるし自分に合ってないような気がした。一方旧On cloudは適度なクッション性を感じられいい感じ。

旧On cloudは丹後で引退と決めていたのでそれ以来普通履きしかしていない。

迷いに迷った末に、水曜日の練習を旧On cloudを履いて走ってみた。足も痛くならないしいい感じ。本番はこっちにしよう。最後の最後でもう一回だけ旧On cloudで・・・。と思ったのですが、走っていると、ちょっと反発弱いかな?って感じるようになった。

実際PB出たのは新On cloudのほうだし、今更旧On cloudに戻すのも怖いような気がしてきた。

ってことでやっぱり新On cloudで勝負することにします。

【服装など】
・シューズ Onクラウド
・靴下 エコノレッグ バリエプラス
・ぐわぁTもしくは50Tもしくは普通のT
・ファイントラック
・アームカバー
・スタート前はポンチョ
・下 CW-X夏用とミズノマルチポケットパンツ
・頭 キャップ
・SF-510T(心拍計は付けない)

【付帯品】
・たれビン2つ(スポドリ薄めたもの)
・ロキソニン
・塩
・補給食(7.5km、マグオン アップル味)
・補給食(15km、マグオン グレープフルーツ味)
・補給食(22km、マグオンアップル味)
・メイタン(25km以降勝負所で予定では30km)
・補給食(30km、マグオングレープフルーツ味)
・マグオン顆粒2復路
・2RUN×1
・アミノバイタル(ハーフ通過)
・メイタン(予備でもっておく)

【当日の朝食】
・現地で何か買う
・走る2時間前に草餅を探したい

スタートまでに、もう一回ぐらい更新します。

 

今月の走行距離 37.8km