ズームフライFK、2回目

この時期になると嫁が買ってきてくれるもの。

20190117a

不二家ハートチョコレート。
毎年書くけど、結構お気に入り。

この時期しかなかなか売ってないので楽しみながら食べてます。

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前回の日曜日にズームフライFKを履いて以来のラン。

日曜日走って、ちょっと筋肉痛になったり、路面が濡れていたりで結局今日まで走らず。

今日は5kmぐらいをサブ4ペース~キロ6ぐらいで走れればいいなと思ってスタート。

4’42”
4’38”

2kmでしんどくなって止めました。
最近走ってないからこんなペースで走れる訳ない・・・。
(走っていてもこんなペースで5km走ったことはない)

でもスタートした時はそこまでスピード出てるって感じてないんですよね。
で、調子乗って1kmのラップ見てこのまま走れそうなんて思って2kmでしんどくなる。

まあ、初めてFKで走ったのと同じパターン。

シーズン中にこれ履いていたらどうだったろう?って凄く気になっています。

今の私のFKの感想は思っている以上に速く走れるシューズ。
でも、距離が持たらない。(単に練習不足)

ただ、FKを履く時に(といってもまだ2回だけだけど)意識している事があります。
それは、着地を今までより手前にすること。FORMとかでも少し前といわれたこともあったので、それではズームフライFKは活かせないと思ったのでそこだけ意識しています。

それが体感より速く走れている理由だと思います。FKを履いてやっとフォームを気にするようになったかも・・・。

今だけかも知れませんが・・・・。

当分大会もないし、走るフォームを意識して走っていこうと思ってます。

で、最後に流しで走ってみたんだけどやっぱり反発力半端じゃない。1kmTTとか走ったらベストが出そうな気がします。今度やってみよう・・・。

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今月の走行距離 16.8km

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