1週間

前回更新から約1週間。

今日は高槻ハーフや木曾三川など大会があったけど自宅待機。
ちなみにテニスも予約を入れなかった。

朝5時過ぎに起きて2度寝して起きたら時過ぎてた。
要するに疲れている・・・。

それでも、ちょっとだけ走りに行った。

前回更新してからペースは落ちたけど走ってます。

20200119a

1/13(祝)6.445km 53’48” 8’20” /km
ゆっくりでいいと思って走り出したけど全く走れなかった。2日前にそれなりに頑張って走った疲れかどうかわからないけどキロ8でもしんどかった。9kmの予定を途中で引き返して終了。

1/15(水)8.518km 49’49” 5’50” /km
テニスのレッスンが終わってからラン。フライニットではしったらそこそこ走れた。やっぱりズームライバルフライと全然違うと実感した。

1/19(月)13.825km 1:32’45” 6’42” /km
時計を見ずにズームライバルフライでマイコース14kmを走ってみた。走り終わって6’38” /kmぐらいかなと思っていたら甘かった。昨年ろくに走ってなかったし速く走れる訳ないと実感。どこまで続くか分からないけど速くなくていいから今シーズンは走ろうと思う。

っていうか2019奈良マラソン。4時間12分台で走れたのが不思議で仕方がない。

とりあえず今月の最低限の目標100kmは達成できそうなので頑張ってみます。
ついでに毎週1回ぐらいはブログ更新しよう・・・。

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で、テニス。

1/15(水)、1/16(木)、1/17(金)、1/18(土)うまいことキャンセルなどでて4日レッスンにいけた。
テニスしすぎ?予約入れるとついつい行っちゃうんですよね。
でも、最近感じるのがもう、急激に上手くなることはないだろうなと・・・。

いい意味でなんだけどある程度自分の思っているレベルまで来てしまったような気がする。マラソンでいえばサブ4ぐらい?ここから上手くなるにはもうちょっと本気度を上げないといけないと感じています。

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今月の走行距離 87.7km

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