いびがわマラソンの装備について

今日はいびがわマラソンの装備について書きます。
今までメモっていたブログが無くなったのが何気に痛い。

また一から考えないと・・・。

とりあえず暫定版で随時追加修正予定

【服装など】
・シューズ ウェーブエアロ
・ソックス この前買ったやつ(五本指は止めた、薄いのでちょっと怖い)
・上 ぐわっT(インナーは着ない)
・下 タイツBG-8000と短パン
・頭 晴れれば白のキャップ。晴れなければBUFF
・SS-500R(心拍計は付けない)

ここまでは簡単。

【付帯品】
・晴れていたらYURENIKUIも考えるが基本はモンベルのポーチ
・ハンドタオル(ズボンのポケットへ)
・ラップタイム表(PBベスト、目標タイム、推定タイム、高低差)
・ロキソニン2錠
・塩タブレット
・補給食(10km、四角い奴)
・補給食(20km、パワーバー梅)
・補給食(25km、アミノバイタル)
・補給食(33km、ウィザーエネイドピーチ)
・ストロー(ズボンのポケットへ)
・芍薬甘草湯(朝起きてからスタート前までにと21km)
・NI(適当なところで)
・雨用ゴミ袋ポンチョ
・バンドエイド
・スマホ(防水だけどビニールに包んでおく)

ここまでも簡単

【前泊用具】
・就寝用マット
・寝袋
・朝食α用みたらし団子or三色団子、100%オレンジジュース
・アミノバイタル青い奴
・スマホ用サブバッテリー
・イヤホン
・アイマクス
・耳栓
・髭剃り
・テーピング

【出発前】
・爪を切る
・時計充電
・時計の履歴消す

こんな感じか・・・。

決まってないのが、途中の補給食の内訳

【当日の行動】
・トイレ
・現地でみたらし団子or三色団子とオレンジジュース食べる
・アミノバイタル青い奴食べる
・シューズの紐結びなおす。ほどけないようにきつく。
・鼻孔テープ張る
・葛根湯飲む
・芍薬甘草湯飲む

 

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今月の走行距離 18.0km

8件のコメント

  1. 参考になります。
    ちょっと教えて下さい。
    ストローって何に使うんですか?
    あと、NIってなんの略ですか?


    こしわか | (2014,11,04) 5:57 AM 

    • コメントありがとうございます。

      ストローは、ストローです。(笑)
      給水をしっかり取りたい、でも止まるのがもったいないという想いからの登場です。
      エイドでコップ取って、ストロー指して上を潰して飲む。

      下向いて吸い上げるのでこぼれずに飲めます。自分的には絶賛級なのですが、周りの反応はあまりよくありません。(笑)

      NIは、コメントでリンクでるのかな?
      http://www.musashijapan.com/products/basic/ni.html
      です。気分的なものかも知れませんが効くような気がします。


      えーかわ | (2014,11,04) 10:26 PM 

  2. 当日の行動で
    いつもやってるやつ
    忘れてますよ
    『かわいい女の子に声をかける』

    今後とも宜しくです・・・


    し~やん | (2014,11,04) 9:43 AM 

    • コメントありがとうございます。
      声かけなくても今回は周りにいっぱいいますから(笑)

      あっさりちぎられるでしょうけど・・・。
      走り終わったら誰も待ってくれてないかも・・・。


      えーかわ | (2014,11,04) 10:20 PM 

  3. あれ?当日エアロで走るのですか?足大丈夫そうですか^^
    私も日にちがあるうちに一覧表作った方が良さそうだなぁ。
    ちょこちょこ、そうだあれも~と思い出しそうなので。
    念のため、念のため、と当日のポーチがいっぱいになったら困るしww
    色々参考になります!


    イケネコ | (2014,11,04) 6:36 PM 

    • コメントありがとうございます。
      迷ったけど今後の事も考えてエアロで走ろうと思ってます。

      エアロで走るのは、和歌浦ベイマラソンでタイムは悪かったし、足の裏は痛かったですが、水ぶくれとか血豆が出来ななかったので・・・。

      でもフルになるとちょっと不安なんですけどね。


      えーかわ | (2014,11,04) 10:19 PM 

  4. ストローはえーかわさんの秘密兵器だよね^m^
    なつかしーわ~もう読めないのよね???


    かおりん | (2014,11,05) 8:41 PM 

    • コメントありがとうございます。
      そう、大大大秘密兵器なんですけど、もう読めないのです・・・。私も残念です。


      えーかわ | (2014,11,05) 9:37 PM 

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