今までの全力が全力じゃなくなった話

今までの全力が全力じゃなくなった話

本題に入る前にいつものように小言など(笑)

エプソンのネオラン、マイナーチェンジしていますね。

ほんと、誰が何考えて作っているのか、何も考えて作っていないのか?外注に丸投げなのか?

何故ああなる?といいたい。

まあ、心拍のゾーングラフなどよくなったところもあるけどね。
これについては、暇な時にグタグタ書く予定。

ついで書けば・・・。
ネオランのインフォメーション。

「東京マラソンEXPO2016」に出展いたします!
GPSウォッチの交換用バンドプレゼントだって・・・。

でも機種がSS-300R/300G,SS-500R,SS-700S

一番最初に発売されたシリーズだけ。
在庫ちょっと余ってるからプレゼント用にしたとしか考えられない私がいる。

やっと、タイトルの話。

今日も坂練。
20160209a

こうやって見ると奈良マラソン以降結構坂練をしている。
そして、いい感じでタイムも上がっている。

全てが全力で走っている訳ではないけれども、
奈良マラソン前の12/3と1/27は走り終わったら余力がないぐらい全力だった。

実近2回の坂練は結構本気で走っているけど全力ではない。(といっても余裕でもないけど・・・)
それでも、12/3に走ったタイムと変わらなかったり、今日は12/3よりもいいタイムで走れている。

今までの全力のタイムが、全力でなくても出せるようになった感じ。

ただ、篠山を考えるとやっぱり問題がある。

また今度、書こう・・・。
今度書くことや、書きたいことが多くなってきた。忘れないようにメモ

・ちょっとだけ速くなったかなと思う話。
・エプソンのあれこれ
・ダイエットの続き

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今月の走行距離 58.3km

8件のコメント

  1. 調子よさそうで何よりです!
    篠山で大幅に自己ベストを更新できそうですね。
    サブ4もいけると私は思いますよ。期待してます!

    残念なお知らせですが、
    どうしても見たかったえーかわさんの初サブ4を見届けることができません。
    篠山の日は家族の大切な日なのでエントリーもやめましたから。
    どこでもドアがあれば・・・


    ばんぶー | (2016,02,09) 11:28 PM 

    • ばんぶーさんへ
      コメントありがとうございます。

      サブ4出来るといいんですけどね。このままいけば来シーズンには達成できそうな気はするのですが・・・。
      昨年は完走出来なかったので、完走メダルだけは貰おうと思っています。

      私も別府行ってないし・・・。(笑)


      えーかわ | (2016,02,10) 11:29 PM 

  2. 坂は慣れます。
    これ大事。
    坂を走ることで鍛えられる筋肉もあるし、速くなって当然。
    僕は鹿児島でのサブフォーは間に合わなさそう。
    でも、えーかわさんは届くはず。
    大阪のえーかわさんよりレベルアップしてるんだからね。
    カブさんとのダブル達成、期待してますよ。


    おっとー | (2016,02,09) 11:52 PM 

    • おっとーさんへ
      コメントありがとうございます。

      奈良マラソン前とくらべると上りも少しましになりました。
      篠山、すべてが嵌れば届くような気もしないでも・・・。
      途中の上り区間までをどのように走れるかで決まると思ってます。


      えーかわ | (2016,02,10) 11:31 PM 

  3. 篠山は天候とかだけじゃないですか?
    あとはペースメイクぐらい?

    自分、篠山は友達のペースメーカーをやります。
    着ぐるみで行くので、見つけて下さい。
    一般スタートなので、追い付かないと思いますので。


    KIKU | (2016,02,10) 7:38 AM 

    • KIKUさんへ
      コメントありがとうございます。

      あ~。今年は追いつかれないようにしないと・・・。
      20kmぐらいからの上りまでをどのように走れるのかで決まってくるような気がします。
      上手く走れるといいのですが・・・。


      えーかわ | (2016,02,10) 11:32 PM 

  4. 練習は好調みたいですね。
    坂道練習は良いと思います。
    長崎は坂道ばかりだったけど、和歌山は平地も多いので、平地ばかりを選んで楽する自分がいます^^;


    カステラン | (2016,02,10) 11:45 AM 

    • カステランさんへ
      コメントありがとうございます。

      実はワラーチにもちょっと興味があったりしてきました。
      坂道は、走る前はいつも憂鬱で・・・。


      えーかわ | (2016,02,10) 11:34 PM 

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