保護中: 2015年8月のテニス

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ちーむちゅうぶの方々とテニス

日曜日にちーむちゅーぶの方を迎えてテニスをしてました。


正直、自分に超不満。
もっと出来るとおもったんだけどなあ~。


[ 自信満々だった時のLINE ]
20150726a


まさか?テニスでかおりんさんがあんなに頼もしく見えるとは思ってもみなかった。
いや~。見直しちゃいました。(って何故か?上から目線)


えーかわスカウターでは160ぐらいしか出ていなかった模様・・・。

ちーむちゅーぶの方々には、遊んであしらわれ過ぎてスカウターでMAX計れませんでした。軽く1000は超えているかな?

ってことでかおりんさんの奮闘もむなしく、最後は私のサーブで自滅。



おかしいなあ~。

120→300の内容の100はサーブのはずだったんだけど・・・。


とりあえずサーブを打てるようになろう・・・。


そして、今度はちゅーぶに乗り込むんだ・・・。
ローラさん待っててね(笑)



かおりんさん、次は期待していいですよ。

あっ、でも、かお、カブペアも一回見てみたい・・・。



ご一緒していただいた皆様ありがとうございました。
また、遊んで下さいね。

 

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今月の走行距離 166.2km

テニスのことについて書いてみる

この前の日曜日、テニスしてました。

メンバーは飲んだくれ名人様達。(THさん、カブトムシさん、かおりんさん、やまちゃんさん)


テニスでの最初の目標は3回ぐらいのコート練習でかおりんさんといい勝負をすること。
あわよくば1セットマッチで勝って・・・。

なんて話していますが、結構本気。


で、今回が2回めだったので、次回は3回目。


ジャイアントキリング。
あると思います。(笑)


実際、次回に勝ったとして?もヘボヘボな勝ち方だと嬉しくない。

負けても、えーかわさん上手くてヤバそうだった・・・

となるのが理想。


今回も?人数が少なかったのでかおりんさんを占領してだいぶ研究した(つもり)。
予定通りだった所や、予想外だった所などなど・・・。
(予想外と書くと失礼なんでしょうけど、一例をあげると浅いストロークでバック側に入れるとズトンとやられる。あそこはコースに入ってしまっている。そこに打っては駄目だ。)

たまに壁打ちなんてしているけど、壁打ちでは分からないことや出来ないことが結構あったので今回は非常に勉強になった。



今回カブトムシさんとテニスでは初めてだったのですが、結構痛いところをいくつか突かれました。

あっ、痛い所ってプレー中ではなくて個人的に「ここは駄目」って所の指摘っていう意味で・・・。
(割と壁相手でも気になっていたことをズバリ指摘されていたりする)


うん。あと、カブトムシさんから言われた一言が


「器用」


どちらかというと、マイナス的なイメージで言われている。(と思っている)



ただ、この「器用」
これは持っていき方によってはプラスになると現時点では思っている。
この器用さを武器に頑張るのだ・・・。



で、もってタイトルの件

いや、それまでもテニスの事書いているっていうのは無しで・・・。

私も含めて普段テニスなどしない人がテニスをすると結構しんどいと思う。(私だけ?)



下手さもあるんだろうけど、

STOP and GO

の繰り返し。ボールに追いつくために結構ダッシュの回数が多くなる。

このSTOP and GO、意外にキツイ。
一応普段から走っているはずなのにすぐに息が上がる。

上手く書けないけど、インターバル走だと高い心拍状態をある程度維持しないといけないのでインターバル走の代わりにはならないと思うけど、心拍の上げ下げのトレーニングにはなると思う。


私の場合、特に一度心拍が上がってしまうとそこから一旦心拍を下げても(というかなかなか下がらない)走れなくなるので上がりきった心拍を下げるという練習になっていると思う。(もちろん想像・・・)


あと、STOP and GOの繰り返しということもあってか、普段ランニングでは使わない筋肉を使っているのか結構な所が筋肉痛になったりする。

今回の場合も、内転筋だったり、ハムの部分だったり・・・。
テニスをやっているとマラソンに対して非常に好結果を出せる関係があるのではないかと思っているのですが・・・。


あ、もちろん私の場合なので、ランニングでは遥か彼方を走っているばんぶーさんやTHさん、山ちゃんはどうなのか解りません。

 

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今月の走行距離 46.1km

保護中: 2015年7月のテニス

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打倒チームちゅーぶで初練習

篠山の反省を書く前に、テニスのことなど・・・。

土曜日に打倒チームちゅーぶを目指してチーム関西でテニスの初練習をしてきました。
皆様お疲れさまでした。

詳しい内容はこちら

私の感想、備忘録など・・・。

◆サーブ
・トスを上げる時、ボールは親指、人差し指、中指にの真ん中
・上手く書けないけど、目線上のままトスを上げる。
・これも上手く書けないけど右肘を上げて、ラケットは頭の上で向きは斜め。
・オーバーはいいけどネットには絶対に引っ掛けない。
・オーバーはグリップで調整できる。
・5mぐらい先までは同じ高さを維持するようなイメージで打つ。

お~。サーブが入ったよ(笑)

◆その他
・打っている時の時の私のミスは殆どがネットに引っかけてる。
(当たる時から下向いているから?)
・ラケット引きすぎるらしい。

◆無謀にもかおりんさんと2ゲーム先取のエキシビジョンマッチ
 (もちろん私は本気)
・あの緊張感?の中でサーブが入ったのは収穫
・やっぱり私のミスはネットがほとんど・・・。
・上記にも関係するんだろうけど、ボールが浅いからジリ貧になる。

◆次回気をつけること
・面でとらえてフォロースルー
・最初はオーバーになってもいい
 (テニスコートは思っているよりも奥が長いはず)
・手首固定を意識
・走らされていても、狙いは持つこと

◆かおりんさん
・コートの予約などありがとうございました。
・思っていたぐらいの上手さだった。(まだ隠してる?)
(サブ4とかおりんさんから1セットとるなら、サブ4の方が難しい。)

◆練習時間?
・テニスの前にランニングで長居2周
・テニス2時間ぐらい
・アフター6時間(笑)
・翌日、初トレランぐらい脚が筋肉痛。
(テニスすると脚速くなるかも)

 

まあ、どっちにしろ、もう少し打つ時間増やさないとね・・・。

 

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チームちゅーぶに戦線布告(笑)

この3連休、1mも走っていないえーかわです。明日は走る予定・・・。

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