テニスの試合行ってきた\(^o^)/

前にブログに書いたように日曜日にテニスの試合に行ってきました。

あれこれかおりんさんが上手くまとめて書いてくれると思う。
私は上手くまとめられないときの箇条書き。

・結果だけを書くと、初戦敗退。コンソレ(敗者復活みたいなもの)も初戦負け。
・後は、時間が許す限り練習試合を組んでもらった6試合ぐらい?けど全部負け。
・17時までテニスできてコスパは最高だった。
・9時にかおりんさんを大和小泉駅へ8:20に迎えに行く。
・コンビニで買ったチョコレートが現地で無くなってた。(カラスの仕業か?笑)
・初級クラスの大会だけど、参加者はみんな上手くて全然初級じゃなかった。
・ちなみに、まほろばのスクール生全滅。(上級の人出てないし・・・)
・テニスの試合は初めてだったけど、全く緊張しなかった。
・というのも、1回戦不戦勝で次の対戦相手の試合みたら全く歯が立たないのが分かっていたから。
・よくも悪くも実力通りの力は出せたし拾えるボールは結構拾った。。
・たまに納得いくプレーも出来た。(と思う)
・もうちょっとペアで取り決め事を決めていればあと少しは戦闘力アップすると思う。
・かおりんさんは抽選で海産物が当たっていた。
・軽食ならプールのとこに売ってる。
・いつも使わないバッグだったので何処に何をいれたか忘れて使いにくかった。

(自分メモ)
・相変わらずサーブが入らん。
・サーブが入らないとゲームのリズムが崩れる。
・顔の高さのボールが返せなかった。
・基本的に振り切れてない。

17時でテニス終わってから、そのままかおりんさんとまほろばグルグル10km走っていたら海産物杯出ていたスクール生とすれ違って変な人扱いされてしまった。

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かおりんさん一日遊んでくれてありがとうございました。
むっちゃ楽しかったです。

1勝できるまで海産物取るまで出続けましょうね。

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今月の走行距離 45.4km

夢のようなテニスの練習

今週末は、チャレ富士、水都大阪、さくら道とウルトラ?祭りですね。

出場されるかた頑張って下さい。
陰ながら応援しています。

応援色々と考えたんですよね。
土曜の昼出発→さくら道応援→(夜間移動)チャレ富士→(昼前に出発)→水都大阪

さくら道に応援に行ってると思わせて、チャレ富士に現れ、最後に水都。一日3つのウルトラをサプライズ応援。

でもちょっとハードすぎる。GW前は仕事忙しそうだし、体力温存でいきます。
といいつつ、水都には現れるかもしれませんが・・・。

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テニスが上手くなった(つもりでる)えーかわは、かおりんを誘ってテニススクール主催の大会に出ることにした。(今回、文章上名前のあとの「さん」を省いてます)

その名も海産物杯

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優勝すれば海産物がもらえる。海産物でかおりんを釣った。(笑)

コーチにきいてみると結構上手い人来るよとのこと。
私の実力を知っているコーチが「結構上手い人」が来るというのだからかなり実力上の人がくるんだろうな~。

でも、スポーツ。やってみたいと何があるかわからない。

とはいっても、3月にかおりんとテニスをする機会を逃したえーかわは、最後にかおりんとテニスをしたのは昨年の6月末

お互いどれだけ戦闘力が上がっているか知らないし、試合に臨んでも試合にすらならない可能性もあったので、かおりんのご意向もあり奈良でメンバーを集めて練習してもらうことにしました。

ということでお声をかけさせていただいたのが、たまにブログで書いてる、でかかおりんとスーパーかおりん。

そう。3人のかおりんとテニスをしてました。女性3名という夢のような状態。(笑)

アップをしてから練習試合。

大会の練習ということで、ほとんどかおりんとペアを組んで相手してもらった。

結果は、詳しくはかおりん書くだろうけど、かおりんと組んだ時は

負け(50点)
負け(60点)
勝ち(85点)

※括弧内の点数はえーかわが見たえーかわの自己採点。

要するに自分が満足するプレーが出来るにしたがっていい試合になるってこと。

自分的に気が付いたことは

サーブが安定するまで時間がかかる。
4月に入ってから、サーブをフラット気味に変えいる。入りだしたらそこそこ安定して入るようにはなってきた。結局今日も入りだすまで時間がかかっている。

ストロークは振り切るところは振り切らないとオーバーしてしまう。迷って中途半端なスイングになった時は、オーバーしている。

攻めることは大切だけど、無理に攻めすぎない。

フォアのロブが浅い。(結構叩かれたかな)

 

で、かおりんのことを書くと(ザ、上から・・・)

全般的に高いボールの処理は非常に上手い。安心できる。

サーブは1年前より弱くなった?

あとは、全体的に上手くなってる

う~ん。こんな感じか。

で、試合はどうするんだろう。陣形とか、ある程度決まり事を決めておいたほうがいいのかな?

他の試合の時ってどうしるんだろう??

 

でかかおりんとスーパーかおりんのこともついでに・・・。

でかかおりん。試合慣れしているのでレッスンの時よりも上手い。レッスンの時はポーチ出れるけど試合になると結構角度をつけて打ってくるので出れない。

スーパーかおりん。安定感は抜群。不利な時でも流れを止める何かを持ってる。

ご一緒してくれて本当にありがとうございました。
少なくとも私たちはいい練習になりました。
かおりんもありがとう。
海産物杯お互い頑張りましょう。

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今月の走行距離 35.0km

昨日のレッスン(テニス)

先週のこの時間は夜行バスの中。
翌日帰るまでずっと楽しかったなあ~。

今日は堂々とテニスのことだけ書く。
で、やけに長い。

金曜日の中級のレッスンはいつもチーフコーチが担当だ。チーフコーチはコーチの中でも飛びぬけて上手い。

そんな訳で、上手くなりたいと思っている人であっという間に定員の10名が埋まってしまう人気の枠。

私の通っているスクールは一つ下のクラスも受けることができるので、金曜日夜の中級のレッスンは一つ上のクラスの中上級の人も多い。

昨日は中上級5名、中級5名。すでに中級クラスでないような気もする。中上級からはえーかわが憧れている、デカかおりんさんとスーパーかおりんさんも当然のようにいる。

スクール開始前にコートにいくと、初心者を担当するコーチから「今日の中級はMコーチです。」と言われた。

Mコーチって女性なんだけど、大和郡山市の大会などで余裕で優勝してしまうぐらい上手い。(コーチだから当たり前といえばそれまでだけど)

でも、Mコーチは日中を受け持っているので夜のレッスンにいっている私は今までMコーチのレッスンを受けたことがなかった。ジュニアとか教えているMコーチをみていちどレッスンを受けてみたいと思っていたのでちょっと嬉しくなった。

最初は1面でストローク→アプローチ、ボレーの3球出しをフォアとバックで何度かした後、スマッシュやサーブ練習。

その後に実践的な練習として雁行陣の前衛にコーチが球出しをして、相手の前衛の足元に落とすところからゲーム形式でスタート。

返す場所、狙う場所、動き方・・・。勉強になった。

 

金曜日のレッスンって屋外コートが一般の人の予約で埋まってない場合、レッスンに使うことがあるんだけど、昨日は屋外コートが2面空いていたので途中から、3面つかって10名で試合しましょうということになった。

とりあえずじゃんけんでペアを決めていく。ラッキーなことに私のペアはスーパーかおりん。(ちょっとうれしいけど、上手いので緊張感ありまくり)

コーチ含めて11名で3面。物理的に全員ダブルスは無理・・・。
試合ペアを決めていくと、運良く?(悪く?)私たちとMコーチの3名が残った。

コーチが、1対2のダブルスします?それともシングルスします?って聞かれたのせっかくなのでシングルスをすることになった。

1ゲームの勝ち残り形式。挑戦者側がサーブ。普段のレッスンって試合してもダブルスだしシングルスすることなんて殆どない。しかもありがたいことに、Mコーチとスーパーかおりんと3人でシングルス。

嬉しくて嬉しくて・・・。
と思ったのはスタートするまで・・・。

Mコーチの上手さに手も足も出ず。どんどん手加減の割合が増えてくるのが分かるのにそれでもポイントが取れない。スーパーかおりんと交代しながらコーチと対戦するも結局4ゲームぐらいコーチと対戦したが1ポイント取れただけだった。(泣)

一つ一つの球はとびきり速い訳ではないんだけど、面白いように振られる。ボールも深く帰ってくる。たまに頑張って(偶然)こちらもバック側に深いボールが入った時に前に出るが、普通にパッシングショット打たれる。今の私の打球では全く通用せず、本当に何にも出来なかった。

そんな中でもスーパーかおりんは頑張る。やっぱり中上級にいるだけのことはある。ゲーム毎に1~2ポイントは取ってる。

あまりにもMコーチ勝てないので二人でやって下さいとなり、スーパーかおりんとシングルス。ゲームカウント1-1になったところで終了。とりあえずスーパーかおりんさんならゲームは取れる。(時もある)

コーチに勝てないのは当然なんだけど、一番悔しいというか情けないのは、自分の力を出せなかったこと。あ、それが自分の力なんだということも分かっているけど、なんか空中でテニスしている感じで地に足が全く着いてないのが分かっていた。

これを読んで凄いと思ったえーかわでした。(結局この1行を書きたかった)

 

明日は花見(別名、関西ブログ村美ジョガーと行く背割堤お花見マラニック)。実は、デカかおりんさん達にテニスも誘われたけど、関西ブログ村美ジョガーさん達が集まるので花見を選択。
みんなと一緒に走るか、現地まで一人で走るか、走らずに花見だけにするか朝起きてから考えよう。

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今月の走行距離 39.3km

凹んで凸る

一昨日金曜日の中級クラスのテニス。
中上級クラスから続々と降りてくるいつもの状態。

中上級の人達の上手さを見て凹む。
どう凹むかというと、試合形式の時に余裕度が全然違う。
前衛同士のつばぜり合いになった時に相手がコーチでも対等に戦ってる。正確には対等じゃなくてどんどん押されていってるんだけど、中上級の人は「おっ」って思えるショットは打ってる。私はそこまで余裕がない。コーチ相手だと、相手は千手観音みたいで、どこ打っても通用しない感じになる。

そんなわけでいつもどおり凹んで帰ってきた。
それでも、サーブはいいねと褒められた。
裏を返せばサーブしかいいところ無いのか・・・

そして、土曜日。夜は中級クラスはないので私が初級クラス降りていった。
初級クラスにいくと、自分が上手くなっていることは確認できる。(笑)
初級クラスといえども土曜日の夜はみんな上手いので十分楽しい。
そして、昨日のコーチからもえーかわさんサーブむっちゃいいですねと褒められた。またサーブだけ・・・。

最近やっとサーブがメンタルに影響するレベルまで来たと思う。
今までは、メンタル以前の問題で立ち位置、足の位置、トスの場所、トスの高さ、目線等が日によって違っていたのでまず技術的な面がなってなかったと思う。

試行錯誤した結果、トスの上げすぎが安定しなかった一番の原因ということに気付いた。(たぶん)トスを上げすぎることによって、トロフィーポーズの時間が長くなると、ラケットが動いたり、体がぶれたりで安定しなくまる。

これでサーブは安定するはず・・・。いや大事なのはメンタル。

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ランの話。

なんだかんだで一週間走って無かった。
走らなかった原因は、少しだけ右膝が気になるのと、走る気が起きなかったこと。

膝も気になるけど走れないほどじゃない。それよりも気力がないのも気になる。丹後が終わってやり切った感が半端ない。

でも、久しぶりに走ってみようと少し思ったので走ってみた。

どこ走ろうか悩んだんだけど、最近は本命のルマラソンの前週に走る椚峠を走ることにした。

16.876km 2時間09分55秒 7’41/km

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練習していない状態で椚峠はキツいのは分かっていたんだけど、これからフルも控えてるしどっかでキツくなるしそれなら今日苦しんでおこうかと・・・。

近くの人だと知ってると思うんだけど、3~6kmまでは結構な上りだ。でもそれなりにペースを落としていたので思っていた以上に上りは走れたけど、上りきったところで余力が無くなった。

上り切って一旦止まると膝痛いし、そこからは膝が気になるのと余力が無いのでペース上がらず。最後はキロ7分前後がやっと・・・。

それでも、最近は30km走ろうと思って途中で止めたり、5km走ろうと思っても途中で止めたりだったので最後まで走れたのは収穫。

ある程度走っていることが前提だけど、大抵10日~2週間間隔詰めて走れば走力がそれなりに戻ることも分かっている。

それでも防府は一発勝負になりそう。

 

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今月の走行距離 68.5km

ランとテニス

6月・・・。結構走ろうと思っていたけど思っているほど走れず。

先週の日曜日、久しぶりにマイコース14kmを走る。

24日(日)13.765km 1:32’14″ 6’42″/km

8’03” – 7’41” – 7’23” – 7’16” – 6’55”
6’46” – 6’46” – 6’26” – 6’12” – 6’25”
6’27” – 6’00” – 5’38” – 5’24”

最初はゆっくり、あとは気分しだいで・・・。
それなりにいい感じで走れた。

気を良くして水曜日もマイコース14km。

27日(水)13.815km 1:33’34″ 6’46″/km

6’25” – 6’35” – 6’17” – 6’08” – 6’15”
6’15” – 6’08” – 6’10” – 9’10” – 7’36”
8’02” – 6’41” – 6’27” – 6’28”

日曜日に思っている以上に走れたのでちょっとペースを上げてみようと思って走った。しかし、この日は暑かった。8km過ぎたあたりで車が横切るの待ってる時に止まったらそこから走れなかった。

それでも、自宅まで歩くと時間かかるので歩いたり走ったり。フラフラになって帰ってきた。結果的には日曜日とそんなにタイムは変わらなかった。

7月こそ、頑張ろう。

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さて、昨日の土曜日は有志のみなさん(カブトムシさん、かおりんさん、かおりんさんの旦那さん、私)と4名でテニス。

インドアで冷房完備のテニスコートをかおりんさんが取ってくれていました。
冷暖房完備ということで服装をどうしようか迷ったのですが、普段のスクールと同じ格好でテニスすることにしました。

昨年スクールでは、夏の季節に汗だくになって汗でグリップが濡れて滑り、思うようにラケットが振れなかったのでグローブをしています。頭もBUFFで汗が落ちないように。念のためアームカバーも持っていったけど、それは使わなくて済んだ。

コートは、カーペットコート。いつものオムニコートとはボールの跳ね方も違う。なによりも床がカーペットなので専用シューズを履いてするんだけど、全く滑らないんで慣れるまでやりにくかった。

テニスのほうは、皆さんとは約10ヶ月ぶりぐらいでしたが、上手くなった所は見せれたんじゃないかと思う。

自分的に的にも結構収穫もあった。(一応スクールのコーチには通用すると言われていたけど)同レベルぐらいの人なら縦回転の打球が通用するということが確認できた。あとはその球を、手前、真ん中、奥に落とせるようにきちんと打ち分けれたら最高なんですけどね。

私同様に?スクール行きまくっているかおりんさん。あー、上手くなってたねー。(笑)(いつもどおりの上から目線)

ファーストサーブもフラット系で入ってるし、セカンドは回転かけてしっかり入れれている。決める時のボレーは一歩も動けないところに決めてる。何よりも凡ミスが減っている。

私の通っているまほろばテニススクールだったらどのクラスになるんだろう。中上級かな~とか思いながら見ていた。

1時間半みっちりテニスした後は、シャワーを浴びて反省会。近くの焼肉屋へ移動。

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7時スタート。それなりにテニスが出来て気分よくなった私は結構飲んだ。っていうか集まりの中では一番飲んだような気がする。(自分比)

で、時間も気にせずに話してしまい、店を出た時に初めて自宅に帰れない事に気付いた。(笑)

で、こうなった・・・。

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かおりんさん、テニスコート確保や、何から何まで色々とお世話になりました。
ご一緒していただいた、カブトムシさん、かおりんさんの旦那さん、ありがとうございました。

また一緒に遊んで下さいね。

 

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今月の走行距離 0.0km