2016篠山マラソンの持ち物
大会前なので恒例の?持ち物リストなど。
今回はフリップベルトで参戦なので今までと少し変化あり。
【服装など】
・シューズ ライトレーサー
・ソックス ユニクロの女性用スポーツソックス(男性用だと布? ...
篠山マラソン前の最後のラン
篠山マラソンまであと3日。
今回は大会前週の走るパターンを変えてみました。
大阪、奈良マラソンの週は、
月 → 14km
水 → 3kmTT
金 → 9km
という感じで走っ ...
篠山マラソンの目標
次の日曜日は篠山マラソン。
なんか暑くなりそうですね。それはそれでヤバいかも・・・。
昨日、篠山マラソンに向けて最後の14km走をしてきました。
13.799 km 1時間15分45秒 05’ ...