2019いびがわマラソンレポ1

2019いびがわマラソンのレポでも書いておきます。

といっても、全くといっていいほど走ってないのでキロ毎のレポなんて書けないし、そもそも途中からはあんまり覚えていないところもある。

まあ、ざっくりだけど覚えいるところだけ・・・。

往路はキロ7復路は体調次第って考えていたんだけど、最大の目標が4時間40分切りだったこともあり、前半6’30″前後のラップタイムを刻めてまずまずのペース。

15kmを過ぎてもペースは落ちないし、7分台になることはあっても、エイド分だったり上りだったりの理由だったのでいい感じで走れていた。

ただ、いくつかの上りをクリアしていったんだけど、最後の上りである藤橋の湯を過ぎたあたりから一気に疲れてきた
中間点で2時間19分台。後半は下り基調だけど、4時間40分は難しいと感じていた。

折り返して最初の上り。ここで走れなくなって歩く。以降は上りを歩いて平坦と下りを走るに変更。
そのうち、平坦も歩きが入る。

呼吸が苦しいとか脚が痛いとかではないんだけど(脚は痛かったけど)体が走ることを拒否ってる感じ。というか走る続けることが出来なかった。ゆっくりでもいいから走り続けようと思って走るも、1km持たずに歩くの繰り返し。

で途中からは、どうしても我慢できずにトイレに3回。トイレには行くんだけど血尿がチョロチョロって出るだけ。
今までは走り終わって血尿が出ることもあったが走ってる最中にトイレに行きたくなることはなかった。今回は歩いたことも関係しているのか我慢できなくなっていた。

あと、後半は走っていると(歩いていると)寒さを感じてきた。11月だったからなんとかなったけど12月だったらかなりやばかったと思う。

後半下りきって河川敷にきた時にはもうフラフラ。なんとかゴール出来るというのが支えでした。

途中、走っているときに声をかけていただいた湘南国際のTシャツを着ていただいた方、TAKAさん、ありがとうございました。往路は元気だったんですけどね、復路はボロボロでした。

とまあ、こんな感じですが、練習もしてないし当然の結果といえばそれまでです。

なんせ、月ごとの走行距離は

10月 16.8km
9月 64.7km
8月 15.0km
7月 0.0km
6月 105.7km
5月 56.0km

こんな感じなのでこれを見ると5時間17分でよく完走できたなと思ってます。

奈良マラソンまで後1か月。奈良マラソンではもうちょっと走れるようにあがいてみます。

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今月の走行距離 42.8km

いびがわマラソンの目標??

今日はいびがわマラソン。
出来る範囲でタイムを狙って走るつもりです。

練習していないので、どの程度のタイムがでるかわかりませんが取り合えず目標を・・・
松 4時間40ページ分切り
竹 4時間台
梅 完走

こんな感じで頑張ってきます。

 

日曜日は2019いびがわマラソン

明後日はいびがわマラソン。
全く走ってないけど走ります。

どれぐらいのタイムで走れるのか全く分からない。(厚かましくも完走するつもりでいる)
目標タイムも全くない状態で走るのは走り始めて初めて。

といっても、完全にファンランって走り方も出来ないし、走り出したらタイムを気にするんだろうなと思う。

何度も走ったコース、後半下り基調で自分では好きなコース。狙っているタイムが無い分それなりに走れないかな?なんて少しだけ思ったりしています。

走り終わった後はやっぱり「いびがわマラソンはそんな甘~くない」って感じになる可能性が高いでしょうけど。

今回のいびがわマラソンの結果と翌シーズンのエントリーまでの走行距離次第で、結果的に最後のいびがわになるかも知れないので楽しんで走ってきます。

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