日常・普段のランニングなど

7月も今日で終わりですね。

今日は少し涼しそうなので走りたいのですが、どうも右足が万全でないのでランオフ決め込んでます。昨日100km達成したしね。

書くことないので(なら書くなっていうのは無しで)7月の反省な ...

日常・普段のランニングなど

今月も残すところ今日を入れてあと2日。

なんとか今月も走行距離100kmを達成しました。

今月最初からずっと右足首あたりがおかしくてだましだましのランニングだったのですがとりあえず今月も100km走れて喜んでま ...

日常・普段のランニングなど

今日は友人との飲み会のために大阪に行ってきました。

適度に酔っ払って帰ってきたのでいい気分です。

当然ランニングオフの日になりました。それが分かっていたから昨日距離走ったのですけどね。

でせっかくな ...

日常・普段のランニングなど

相変わらずちょっと右足がおかしいえーかわです。

でも走る間隔空けるの嫌だし、無理しない程度に走ろうかと・・・。

とりあえず夜ランとはいえ、暑いですし、飛ばさないで足の着地などを意識して走ってきました。

日常・普段のランニングなど

まだちょっと右足がおかしいのですが、、昨日、一昨日と走ってないので今日は無理のない程度に走ってみました。

昨日書いた日記に し~さんからフルマラソンを考えると

「緩めのペースで距離を伸ばす」のもベターとコメント ...

日常・普段のランニングなど

今日もちょっと右足と相談してランオフすることにしました。

今月は走行距離100kmいかないペースですね。
でも長期離脱はしたくないので安全にいこうと思ってます。

新しいカテゴリー作ってみました。 ...

日常・普段のランニングなど

昨日走ったので今日は走りません。

本当は昨日気分欲走れたのであの感覚を忘れないうちに今日も走りたかったのですけどね。

どうも右足首辺りががしっくり来ないです。

7月入ってずっとですね。

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