2013年1月

今日は雨上がりということもあってか夜も寒くはなっていませんでした。予報では５℃なのでそんな感じでしょうね。

１月初旬に走っていた時は１℃前後だったので走っていても寒かったです。厚着はしてましたけど顔のあたりが冷たくなるのが ...

昨日久しぶりに走ったのですが、今日になっても膝は２％ぐらい気になる程度でほとんど何ともありません。

今日は走ろうか、どうしようか迷っていたのですが、幸いにも雨なのであっさりランオフ決定となりました。

そういえば ...

昨日はおっとーさんに誘われてTeam☆Ｍというランニングサークル？？？の新年会に参加させていただきました。

何名かの方は昨年夏の金魚すくい選手権でお会いさせていただいていたのですが初顔会せの方も沢山おられました。

とりあえずランオフ中です。日曜日ぐらいに軽く走って様子をみようと思ってます。

さて、タイトルの件ですが・・・。

走っていないとブログの更新がなかなか進みません。

私の場合、ブログの更新ネタ（という程 ...

昨日のことなのですが、うっかり走ってしまいました。300m程度なんですけどね。

朝ゆっくりしすぎて、時間が微妙だったので駅の方に向かってついつい・・・。

まあ駅まで300m程度の距離なんですけどね。

今更ですが、奈良マラソンの参加賞や完走タオルなどを紹介しておこうと思います。

bgさんも走られた大会のＴシャツなど紹介されていて（カテゴリーリンクです）いいな～と思ったので・・・。

ということでまずはＴシャツ

昨日のランオフの日記にも多くの方のコメントいただきありがとうございました。

痛みの程度の差はあれ、奈良マラソン後１ヶ月以上膝が痛い状態だったことを考えると休むのが正解だったような気がしました。

まあ、次は当分な ...