いびがわマラソンに向けて
いびがわマラソンまであと少し。
何度も書くけど切に願っているのは当日の天気。
もちろん走る前、走った後は晴れているのがベストなんだけど、走っている最中は雨を切望してます。
いびがわマラソンの公式H
走れる日、走れない日
和歌浦ベイマラソンwithジャズの凡走から3日振りにマイコース9kmを走ってみました。
結果は・・・
8.940 km 45分41秒 05’06/km
1.00 km ̵
和歌浦ベイマラソンwithジャズレポ2(和歌山脱出)
和歌浦ベイwithジャズマラソンレポの続きです。
タイトルは和歌山脱出ですが、もう少しだけランのことなども・・・。
今年になって初めて陸連登録というものをした。
今回がスタートブロック優遇?という
和歌浦ベイマラソンwithジャズレポ(走り編)
和歌浦ベイwithジャズマラソンの感想など書きたいように書きます。
本日は走った感想など。
まずはコースの高低差とラップ。
1.00 km – 0:05’22
速報ー和歌浦ベイマラソン
手元2時間12分17秒
大撃沈
明日は和歌浦ベイwithジャズマラソン
5kmのTTをしてからランオフしています。本日少し走るかどうかってところでしょか。
さて、明日は大阪マラソンらしいですが、私は和歌浦ベイwithジャズマラソン(ハーフ)を走ってきます。
フルマラソン走
ミスターXの30km走を無駄にしないために
私はフルの前の週に3km~5km程度のTT的なことをしています。
26日の和歌山ベイはハーフなんですけどさっき5kmのTT的なこをとやってきました。結果は・・・
5.180km 25’28R