サブ4を目指す仲間たちはどうなったのか(経過報告)
珍しく食べ物ネタから・・・。
もうすぐバレンタイン。毎年書いているけど、私のお気に入りは不二家のハートチョコレート。
チョコレートではやっぱりこれがいい。ゴディバ(GODIVA)よりも・・・。安っぽい舌だ。
お一人様鴻ノ池ぐるぐる 2nd
先週の鴻ノ池ぐるぐるが不甲斐なかったので今週も鴻ノ池ぐるぐるに挑戦。
今回も競技場周回を40週。
今日は、職場にラングッズを持って行って、仕事が終わってファミマでおにぎりとウィザーインゼリーを買ってスタート。
お一人様鴻ノ池ぐるぐる
最近短い距離しか走ってなかったので、急に思い立って30km走ることにした。
信号待ちなどで止まりたく無かったので鴻ノ池陸上競技場の外周を走ることにしました。
1周が750mなので30kmだと40周。
やっぱ、坂錬が一番いいのかな~
去年の事ですが、12月に車検でした。
見積もりを取ってみると、税金含めて30万超。
かなりお気に入りの車だったのですが、さすがに限界かなと思ったので一旦中古の軽に買い替えることにしました。
手放した車は ...
サブ4へのアプローチ
今日、仕事終わって歯医者にいってきた。
昨日気付いたんだけど、歯と歯が重なっている所がなんか茶色い。舌で触ると凹んでいる感じがした。
いつも行っている歯医者さんへ電話・・・。
出ない・・・。
近 ...
やっと戻ってきた感じがする
冬季休暇後の2.5連休なので日曜日に家族で遊びに行く予定をしていたんだけど、嫁さんが土曜日から調子が悪く結局どこにも行けなかった。
仕方ないので日曜日走ることにしたんだけど、朝からあいにくの雨予報。
今にも雨が降り ...
2016いびがわマラソン、2016奈良マラソン雑感
毎日1投稿していると、明日から仕事になってしまった。
いびがわ、奈良とまとめて雑感を書いておくことにしました。
いびがわマラソンでは明らかに走り込み不足で臨んだ。
ロング走も最長20kmだったので後半下 ...