2017年3月

土曜日、仕事だというのに、朝の３時３０分に嫁に体揺すられて起こされる。

「何って」って寝ぼけて聞くと、近くにラプラスが出たらしい。むっちゃ不機嫌なえーかわ。
でも仕方なく嫁のスマホも持って取りにいった。

丹後に出るというのに篠山マラソン以降１回も走っていません。

だって、まだ夜も寒いし、走りにいく気力がない。早く温かくならないかなと思ってします。

サボってるのは、ランだけじゃなくて、ブログもなんだけど・・・。

丹後100kmエントリーしました。
参加される皆様よろしくお願いします。

今月の走行距離 ５０．５km

ゴールしてやっぱりしんどかったのか？それともタイムが気にならなかったのか？時計を止めるのを忘れていた。

気付いて止めた時で4時間39分00秒だったので38分台かと思った。

走り終わったあとは、膝もちょっと痛く、 ...

10時40分、陸連の部スタート。
ゲートくぐるまで25秒。

※ 10kmのタイムはアップデート。1kmはエプソン君調べ

【スタート～10km　56’42″　5’40″/km】
（5’ ...

今回から篠山マラソンのレポを書きます。（レポの写真はライングループから使わせていただいています。）
一応シーズン終わったので、温かくなるまでゆっくりするつもり。って暑くて走れないとかになりそうだけど・・・。

さて、 ...

篠山マラソンが終わって１日目のあれこれを忘れないようにメモ書きしておきたいと思います。

文章ぶつ切りのメモ程度ですので読みにくいでしょうけど・・・。

の前に、とりあえずシーズン終了。ということで、久しぶりの家飲 ...