8月も月間200km
今日のランで月間200km達成。
13.781 km 1時間22分35秒 05’59/km
7’08” – 6 ...
丹後の準備と今日の練習
お盆休みぐらいから丹後の準備をしています。
自分的には色んな意味で8割ぐらい準備が終わっていると思っています。
丹後の前日の土曜日は仕事ですが、その代わりといってはなんですが、丹後の翌々日 ...
丹後まで1ヶ月を切った
最近、首の状態が良くなかった。いつからって正確には気付いてないんだけど、おそらく8月入ってからよくなかったと思う。最初はそれほどでもなかったので気にならなかったけど、この前の土曜ぐらいから気になるぐらい駄目だった。
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堺東→和歌山マラニック(雑感)
今日は朝から涼しそうだったので5時からジョグ。
明日は雨らしいので夜も軽く走る。夜は体が軽く感じた。マラニックの効果か??
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先日の堺東→和 ...
堺東→和歌山マラニック(レポ)
昨日はマラニック、今日は午前中仕事。お盆期間なので昼丁度で帰れると思っていたのに甘かった。とりあえず16日まで休み。
夕方になって、することないな~と思ったので、まほろば健康パークに行って少し走っ ...
8月の目標
8月の目標は7月と一緒で月間200km。
出来れば、1回あたりの走る距離を長くしたいと思う。
ちなみに7月は、なんとか当初の目標通り200km達成。
(プラステニス8日、テニスの分 ...