日常・普段のランニングなど

今日のランで月間200km達成。

 

13.781 km 1時間22分35秒 05’59/km

 

7’08” – 6 ...

日常・普段のランニングなど

お盆休みぐらいから丹後の準備をしています。

 

自分的には色んな意味で8割ぐらい準備が終わっていると思っています。
丹後の前日の土曜日は仕事ですが、その代わりといってはなんですが、丹後の翌々日 ...

日常・普段のランニングなど

最近、首の状態が良くなかった。いつからって正確には気付いてないんだけど、おそらく8月入ってからよくなかったと思う。最初はそれほどでもなかったので気にならなかったけど、この前の土曜ぐらいから気になるぐらい駄目だった。

&nb ...

ランニングイベント

今日は朝から涼しそうだったので5時からジョグ。
明日は雨らしいので夜も軽く走る。夜は体が軽く感じた。マラニックの効果か??

 

=====

 

先日の堺東→和 ...

ランニングイベント

昨日はマラニック、今日は午前中仕事。お盆期間なので昼丁度で帰れると思っていたのに甘かった。とりあえず16日まで休み。

 

夕方になって、することないな~と思ったので、まほろば健康パークに行って少し走っ ...

日常・普段のランニングなど

8月の目標は7月と一緒で月間200km。
出来れば、1回あたりの走る距離を長くしたいと思う。

 

ちなみに7月は、なんとか当初の目標通り200km達成。
(プラステニス8日、テニスの分 ...