最近の調子

自分の状態を表すとこんな感じ。(脚の状態というよりも気持ちの状態)
結局のところ仕事が影響してるんですよね。

4月中旬
このところ少しバテ気味で ちょっと調子が落ちている感じですね

4月下旬
カイ食いが落ちているようで あまり体調がよくありません

5月上旬
ずっと調子がよくないからねえ まだだいぶ先になりそうですね

5月中旬
少しずつ調子は上がってきましたが 本調子にはまだまだですね

 

ずっと走るのも億劫になって走ってなかったし、テニスのレッスンも週2ペースになってた。

一昨日、久しぶりに夜中散歩に出た。(純粋にゆっくり歩くだけ)

昨日、歩いたり走ったり気分次第でいいかって感じで走る格好をして自宅を出た。結局緩く走ったり、歩いたりしてたんだけど、急に1km走ってみたくなってほぼ全力で走ってみた。
その1kmは、4’10″で久しぶりにしては十分なスピード。

今日も、歩いてもいいからと思って自宅を出たけど歩かずに走り切れた。

5.430km 0:34’03″ 6’16″/km

20180516b

いい感じ。北海道マラソンあるけど、当面は走りたくなるように気持ちを持っていこうと思う。

 

で、走り終わって自販機でファンタオレンジを買ったら取り出し口に何か詰まっていて取り出せない。

よく見ると、取り出し口にコーヒーが一杯・・・・。

20180516a

どうしよう・・・。

もらっておく?

ないと思うけど毒入りとかだったら洒落にならないし・・・。

 

結局、購入したファンタだけ取り出してコーヒーはそのままにしておきました。

 

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今月の走行距離 22.0km