丹後に向けて長い距離走らないと駄目なような気がする

今月も結構順調に走っています。
昨日は7月中旬以降だと、走った中では間違いなく一番涼しかった。ガチろうかと思ったけどシューズがウェーブライダーだったし、無理しないことにした。

13.833 km 1時間25分39秒 06’11/km

ここ最近では感じられなかった「走っている最中に楽しい」と思える余裕があった。やっぱ、涼しいのバンザイです。
正確には涼しいんじゃなくて、やっと平年並みぐらいになっただけなんだろうけど・・・。

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本日、東京マラソンの抽選申し込みました。
今回は、丹後、防府を完走出来れば東京は当たらなくてもいいかな~と思ってます。

なので当たらなかってもダメージ一切なし。(たぶん)

防府をエントリー出来たので必然的に最大目標は防府。
ただ、防府まで故障もなく順調にスタートラインに立てればいい勝負は出来るような気がする。

当面の問題は丹後。
出来れば、丹後を完走したい。
頑張って7月は200km走ったけど、8月も200km走るつもり。

いままでフルマラソンの大会に出た月で月間200km走った月はない。
でも今月は、月末に北海道マラソンがある。

北海道マラソンを走って200kmにしたいと思っていたけど、丹後にむけて北海道マラソンだけだとロング走としては足りないような気もする。

丹後に向けて長距離の耐性を付けたいところ。
北海道マラソンがベストの状態では迎えられないと思うけど、丹後を完走するために8月はちょっとロング走を多めにいれてみようと思う。

ロング走では、丹後を見越して暑さ対策なども試してみようと思う。

 

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今月の走行距離 69.0k