日常・普段のランニングなど

昨日は一日ランニングはしないでいたので体調ばっちりのはずだったのですが・・・。

今日は久しぶりにマイコース約4kmバージョンを走ってマイベストと狙おうと気合十分でした。

前回9kmのマイコースを走った時に最後の ...

日常・普段のランニングなど

今日は真昼間から更新です。

先日検査入院した結果を訊きにいってきました。

お尻からカメラ入れられた大腸の検査だったんですけどね。

とりあえず大腸の奥の方は綺麗で駄目なのは直腸の部分。

こ ...

日常・普段のランニングなど

昨日寝る前から練習を始めて一番腰が変です。というか普通の腰痛なんでしょうけど。

日中に近所の人達とBBQしたのですが、その際に机とか運んだのが負担になったのか?まあ、走っていて腰に負担が掛かっていたっていうのが大きいのでし ...

日常・普段のランニングなど

本日もランオフを決め込んでいるえーかわです。

ほぼ2日に1回ペースのランに変わってきてます。

えっ、、走るの飽きたですって??

そんなことは今のところないですよ。

最近は以前ほど走った後 ...

日常・普段のランニングなど

ランニングをしない日は、ランニングをされているかたのブログなどの訪問をしています。

私が走り始めたばかりってこともあり、

私から見ると皆さん神のような速さで走っています。

そして、気づいたことがもう ...

日常・普段のランニングなど

昨日はブログを更新できませんでした。

その理由は・・・。

一昨日上りの練習をしたのですが、

次の日(昨日)起きたら、やたら体が痛い(筋肉痛)and 疲れている

で日中もや ...

日常・普段のランニングなど

今日は朝から雨が降っていなかったはずなのですが、夕食を食べて少しゆっくりして、さあ走りに行こうと思ったら道路が濡れているではありませんか・・・。

ちょっと霧雨状態だし・・・。

でもこれぐらいならとりあえず大丈夫 ...