ブログのスタイル

私のランニング履歴は奈良マラソン申込→その日からランニング開始と、今思うとなんとも恵まれたスタートだったのかも知れません。

だって奈良マラソンを申し込んでいなければランニングも行ってなかったでしょうし、間違って?大阪マラソンなんて申し込んで当選していたら、おそらく当選決まってからランニングしていたでしょうから準備不足を露呈していたと思います。

とりあえず6ヶ月準備出来てフルマラソンに挑戦できたのは恵まれていたと思います。

ランニング開始と同時にランニングブログも開始。

ブログ自体は初めてではなく、別分野では2.3年、毎日のように更新したいたので目新しい試みではなかったのですが・・・。

その時の経験からなんとなく、何か始める時には同時に記録として何か残すと自分の資産になると最初から思っていました。

ブログを始めた目的は、

・自分の資産を目に見える形で残すこと
・私の急に思い立ってランニングを初める方の何か参考になかもしれない

って感じです。

ランニング開始時のことは、後々振り返って書かれている方はいるのですが、その当時のことをリアルタイムに書かれている方は鉄乳首の井出さんや京都マラソンでサブ4を目指す方(主にレースレポ)は最初の頃から書かれていますがそんなにいないと思います。

走力なんてそれまでの運動経験や年齢や性別など個人差があるので一概にこれって言えないところはあると思いますが、あ~、最初はこの人でもこんなのだったんだ~。それなら私も頑張れるかな~、なんてたとえ1人でも思って頂ければなんて思ったりしています。

まあ、何も分からなかった私は最初は4時間切り目指すなんて書いてますしね・・・。

なので、どうでもいいような?ペースでランニングした時もラップ載せたりしている訳です。まあラップまで載せる必要はないのかもしれませんけどね。

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ということで本日のラン

実はランニングを始めて5日連続ランは新記録だったりします。ゆるランを含んでいますが、脚の状態もよくなっているんだな~と思っています。

ラン結果です。


(心拍数は160前後)

本日は、昨日よりも速く、そしてそれ程スピードを上げずに6分30秒前後でのランを計画していたのですが失敗です。ちょっと速くなってしまってます。

途中、時計と睨めっこしながら走っていたのですが、緩めると落ちすぎる、戻すと速くなりすぎる、なかなか難しかったです。

途中からは予定変更で6分を切らないペースで走るに変更しました。

まずは、これぐらいのペースで30km走れるようになりたいですね。

明日は雪が降っても降らなくてもランオフにします。

今月の走行距離 55.9km

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