とりあえず走ってます・・・。

久しぶりのブログの更新。さて何を書こう・・・。
最初に、色々とご心配おかけした方もいると思います。スミマセン。

ってことで適当に再開します。

で、篠山の反省も書かないと・・・。篠山の分は3月に下書きはしているので校正して近々アップしようと思います。

とりあえず今日は篠山から今日までのランの箇条書き

3月 1日 篠山マラソン 24.6km過ぎリタイヤ
3月12日 8.93km

3月上旬 計 33.53km

3月16日 14.10km
3月17日 14.10km
3月19日 14.10km
3月20日 09.07km
3月23日 14.00km
3月24日 14.20km
3月26日 14.10km
3月27日 09.04km
3月28日 13.90km

3月下旬 計 116.79km

3月計 150.32km

3月28日、自宅手前で派手にこける。泣きながら帰ってくる。


150507a


150507b

===========================

4月 4日 35.50km
4月 8日 09.04km
4月11日 17.30km
4月14日 14.20km

4月上旬 計 76.18km

4月16日 14.10km
4月18日 14.00km
4月19日 14.00km
4月22日 13.90km
4月23日 09.05km
4月24日 14.20km
4月25日 14.10km
4月27日 14.00km
4月28日 09.07km
4月29日 07.08km

4月下旬 計 123.88km

4月計 200.06km

スピード出しては走っていませんが、距離はそこそこ走っています。

ってことで、次回は篠山のこと書く予定

 

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今月の走行距離 42.4km

28件のコメント

  1. えーかわさん、おかえり〜。
    JogNoteで走っておられるのは知ってたけど、しばらくブログ更新なかったから心配しました。

    え?おまえが言うな?(笑)
    すみません…。

    ぼちぼちいきましょ。


    おっとー | (2015,05,07) 9:52 PM 

    • コメントありがとうございます。
      ブログ復帰後、一番のりでしたね。

      走れば走るほど遅くなっているような気もしますがよろしくお願いします。
      来年ぐらいに京滋にでも・・・。


      えーかわ | (2015,05,08) 10:52 PM 

  2. ブログ再開楽しみにしていました!

    私も何度かこけたことがありますが、
    走っていてこけると痛いですよね。

    1度に走っている距離が長いですね。
    来シーズンのサブ4への意気込みが伝わってきますよ。


    ばんぶー | (2015,05,07) 10:15 PM 

    • コメントありがとうございます。

      12月にも走ってこけているので・・・。
      どうも走り方がよくないんだろうな~と思っています。

      篠山以降は1回あたりの距離を長く走ろうということを心がけています。


      えーかわ | (2015,05,08) 10:56 PM 

  3. おかえりなさい~!
    ブログはアップしたい時アップすればいいと思うけれど…
    出来れば最低….生存確認ぐらい(?)の割合でアップして~!


    だれやねん | (2015,05,07) 10:35 PM 

    • コメントありがとうございます。

      すいません、以降生存確認程度にはブログをアップします。


      えーかわ | (2015,05,08) 10:57 PM 

  4. おひさしぶりぶりです☆
    わたしも、ジョグノでチラチラ見てて、いっぱい
    走られてたから元気にしてるんだろうな、とは
    思っていたけど、たまに気が向いた時にでも
    ブログ更新してくれると嬉しいです^^

    そうそうえーかわさん。
    わたし陸連登録したよぉ。
    いびがわで、一緒にアレ達成しようね!
    拒否られたら泣くけど(笑)
    なんて、エントリーできなかったら号泣;;

    ぼちぼちっと、始動していきまっしょい☆


    ロボッチ | (2015,05,07) 11:19 PM 

    • コメントありがとうございます。

      とりあえず元気ですよ~。
      今年のいびがわは出場出来れば・・・。

      雨⇒本気
      雨以外⇒楽しんで走る

      を予定しています。

      陸連登録・・・。ってことはスタートからずっと見えない訳ね。でもスタート一緒なら時間潰れるからいいかも・・・。


      えーかわ | (2015,05,08) 10:59 PM 

  5. ブログ再開されほっとしました。
    結構走ってますね~
    しかしケガが痛々しい。
    ちゃんと治りましたか?
    ランもブログも無理せずやっていきましょう!


    えいたろう | (2015,05,08) 8:00 AM 

    • コメントありがとうございます。

      結局、怪我のかさぶた取れるまで1ヶ月以上かかってしまいました。
      ちょっと走り方考えないといけませんね~。


      えーかわ | (2015,05,08) 11:00 PM 

  6. お久しぶり〜♪ おかえりなさい。
    みんな心配してるよ! ユリカモメの時に話してたんだよ〜。
    良かった…


    山ちゃん | (2015,05,08) 8:02 AM 

    • コメントありがとうございます。

      ユリカモメは・・・。朝起きれなくて(気合いれないと行けないぐらい遠いから・・・。)
      仕方ないのでガット張る店選びしてました。


      えーかわ | (2015,05,08) 11:01 PM 

  7. お帰りなさい~~。長いお休みでしたね~
    ほんっとにシンパイしてたんですよ~
    て、結構走ってるやん~~
    て、派手に転びましたね。一体どんなこけ方したのか?
    又遊びましょう~アフターで。。


    ちゃうちゃう | (2015,05,08) 7:12 PM 

    • コメントありがとうございます。

      こけ方は・・・。解りやすいように改めてブログに書きます。

      って普通こけないよね。。。


      えーかわ | (2015,05,08) 11:02 PM 

  8. お帰りなさい。
    ランもブログものんびりやりましょうね。
    またどっかで遊んでくださいな。


    じぇーてぃー | (2015,05,08) 8:09 PM 

    • コメントありがとうございます。

      ランも嫌にならない程度にのんびりします。
      っていうか、こけるの嫌で走りたくない。・・・。


      えーかわ | (2015,05,08) 11:03 PM 

  9. おかえりなさいませ♪
    しっかり走ってらっしゃいますね。

    膝・・・イタそう~。


    iwatobi | (2015,05,08) 10:16 PM 

    • コメントありがとうございます。

      距離だけはなんとか確保しています。
      だって一緒にラーメン食べたいから(笑)


      えーかわ | (2015,05,08) 11:04 PM 

  10. お久しぶりです。
    めっちゃ練習してますやん(笑)


    ひよパパ | (2015,05,09) 7:59 PM 

    • コメントありがとうございます。
      いや、篠山以降、一度本気で追い込んでませんから距離だけですね。

      9月ぐらいまではのんびりでいこうと思っています。


      えーかわ | (2015,05,10) 10:49 PM 

  11. え?次回はテニスの記事にしてください(笑)

    おかえり(はぁと)


    かおりん | (2015,05,09) 10:51 PM 

    • コメントありがとうございます。

      忘れるといけないのでテニス記事を先にアップしました。


      えーかわ | (2015,05,10) 10:50 PM 

  12. お久しぶりのブログ再開ですね^^
    コメント頂いたり、LINEでお見かけ(笑)したりしておりましたので、生命の危機は心配しておりませんでした(^^;;
    しかしケガは痛そうですが、距離はしっかり走っておられますね!
    またどうぞ宜しくお願いします^^


    カステラン | (2015,05,10) 9:00 PM 

    • コメントありがとうございます。

      距離しか走っていませんから・・・。まあ、昨年の夏は距離も走ってなかったので、今年は距離だけはある程度走っておこうと思っています。


      えーかわ | (2015,05,10) 10:51 PM 

  13. 昨日はお疲れ様でした。
    ブログ更新なかったのでどうしてるんかなって思ってました。
    が、昨日はいつも通りのえーかわさんだったんで安心しました(^-^)/
    また、一緒に遊びましょう(笑)


    やまけん | (2015,05,10) 9:28 PM 

    • コメントありがとうございます。

      昨日はランニングから付き合っていただいてありがとうございました。
      私も、自分がばんぶーさんと走っている姿を後ろから見たかったです。(笑)


      えーかわ | (2015,05,10) 10:52 PM 

  14. え〜かわさん、お帰りなさい。
    皆んな、待ちわびていたと思います。
    よかった、よかった。
    しかも、めっちゃ走ってはるし。
    何よりです。


    こしわか | (2015,05,11) 6:53 PM 

    • コメントありがとうございます。
      走っているのは距離だけで・・・。
      こしわかさんのブログ読んでワラーチに少し興味が出てきました。
      まあ、しませんけどね。


      えーかわ | (2015,05,11) 8:19 PM 

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