【速報】篠山マラソン

（2016,03,06）（2016,03,07）

4時間25分46秒

サブ4ペースで走る脚が出来てませんでした。

応援ありがとうございました。

2016_03_篠山マラソン

Posted by えーかわ

2016篠山マラソンレポ１【翌日の体調とラップタイム】

なんとなく篠山へ

コメント一覧

イケネコより:
（2016,03,06） 5:14 午後
篠山マラソンお疲れ様でした！
ゆっくりお風呂に浸かって、今日の疲れを癒して下さいね。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:11 午後
  イケネコさんへ
  コメントありがとうございます。
  いや～。途中本当にいけると思ったのですが駄目でした。
  帰ってお風呂につかったらお風呂で寝そうになってしました。
  イケネコさんもハーフお疲れ様でした。
ゆるりんより:
（2016,03,06） 5:22 午後
お疲れ様でした！
今日の暑さと風はキツかったね(>_<)
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:12 午後
  ゆるりんさんへ
  篠山マラソンお疲れ様でした。
  石持って走ったのですけど駄目でした。また石持って走りますね。
  結構狙っていたんですけどね・・・。長野頑張って下さいね。
proceed2600より:
（2016,03,06） 5:23 午後
お疲れ様でした。
マラソンは自分の調子だけじゃなくていろいろな条件があるから難しい。
でもそれをクリアしての達成感ですね。
次に向けていきましょう！！
ナイスランでした！！
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:16 午後
  proceed2600さんへ
  コメントありがとうございます。
  今回は自分にとって結構条件揃っていたと思っていたのですが・・・。
  自分的には、今日（昨日）の走りでは何度走っても結果は同じだったと思っています。
  調子がよかったので、調子のって行き過ぎたような気がしています。
  それはそれで、結構満足しているのですが・・・。
ごえもんより:
（2016,03,06） 5:49 午後
みんな軒並みタイムが落ちていたのでかなり厳しいレースだったんですね。
お疲れさまです！
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:17 午後
  ごえもんさんへ
  コメントありがとうございます。
  いや～、途中までは余裕～♪なんて思いながら走っていたのですが、甘くはなかったです。
  それでも、結構楽しかったので満足しています。
ロボッチより:
（2016,03,06） 6:26 午後
篠山は、えーかわさんに試練を与えますね(>_<)
厳しいコンディションの中でも、がんばって走れて良かった。
来シーズンに向けて、またロング走とかがんばっていきましょう！
えーかわさんには雨のいびがわがあるから☆
お疲れさまでした。ゆっくり休んでくださいね。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:21 午後
  ロボッチさんへ
  コメントありがとうございます。
  あえて書くなら調子がよかったので最初から行き過ぎたかもしれません。
  それでも、よかった所、弱かった所など見えたのでシーズン最後の大会としては来季にむけて色々と参考になりました。
  出るかどうか分かりませんが、今年中にサブ４できるならいびがわが最適だと思っています。大雨はやめてね。
えいたろうより:
（2016,03,06） 8:18 午後
お疲れ様でしたm(__)m
脚はともかく気温がね～(^^;
これからも走り続ければいつかは目標達成できるはず！
暑さに負けないよう夏場の走り込みを今まで以上にがんばってみる？
それともウルトラ？
まずはゆるゆるとお休みくださいね。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:24 午後
  えいたろうさんへ
  コメントありがとうございます。
  ウルトラはとりあえずサブ４してからで・・・。
  いつもは暑いと、走っているだけでしんどくなってしまうのですが、今回はそれ程暑さを感じませんでした。
  ただ、体自体はやっぱり暑さの影響があったのかなと思っています。（言い訳・・・。）
  今回は、サブ４にむけていいところ、課題点、篠山での戦法など色々と経験値が上がりました。
  とりあえず２週間ぐらいランオフしようと計画中・・・。
ばんぶーより:
（2016,03,06） 9:08 午後
お疲れさまでした。
気温が高く体調も万全ではないなかでよく頑張りましたね。
今日の走りはきっと来シーズンにつながります！
しばらく休んでからまたサブ４に向けて走っていきましょう。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:26 午後
  ばんぶーさんへ
  コメントありがとうございます。
  一昨年に試走していただいたのが結構為になりました。
  失速するまでサブ４はいけるとギリギリまで思いながら走っていたんですけどね・・・。
  まあ、来シーズンは順調にサブ４出来ればいいなと
らぴより:
（2016,03,06） 10:16 午後
完走おめでとうございます。
お疲れ様でした。
今日の暑さは、えーかわさんには辛かったのかな。
サブ4行けるだけの走力はあると思うので、もう少し平坦な大会を選ぶのもやり方かな。
また、頑張りましょう。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:29 午後
  らぴさんへ
  静岡マラソンお疲れさまでした。スタートロスが大きそうだったのでグロスはきついかなと思っていたのにさすがですね。
  今回の篠山は自分的には暑さは許容範囲内でした。
  見えないところで影響はあったかも知れませんが・・・。
  どちらかというと、風が強くてそちらで困りました。
  っていうか、らぴさん、なんで静岡なの？篠山でよかったのに（笑）
KIKUより:
（2016,03,07） 8:29 午前
お疲れ様でした。
昨日はホントにキツかったですね。
お会い出来たのは嬉しかったですけど、抜いたのに気付かずスイマセン。
終盤、かなりフラフラで余裕が無かったです。
あの気候で着ぐるみは自殺行為だったかも。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:34 午後
  KIKUさんへ
  篠山マラソンお疲れさまでした。
  いや～、抜かれて後姿がドラえもんだったのでＫＩＫＵさ～ん。って叫んだのですが、届きませんでした。
  今回篠山って仮装の人少なかったような気がします。
yu-hiro-ayaより:
（2016,03,07） 9:29 午前
昨日は高い気温と強風でコンディションとしては良くなかったですね。
お疲れ様でした身体休めてくださいね。
しかし、、、マラソン難しいですね。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:37 午後
  yu-hiro-ayaさんへ
  篠山マラソンお疲れさまでした。ＰＢおめでとうございます。
  気温はともかく風はちょっと強くて困りました。
  それでも、途中まではサブ４の可能性を感じる走りが出来たので今回はこれでかなり満足。
  去年もらえなかった完走メダルももらえたしね。
  シーズン終わったらゆるランでもしましょう。
  あっ、私はシーズン終わってますよ・・・。
カメザルより:
（2016,03,07） 12:31 午後
おつかれさまでした。
かなり暑かったんじゃないですか！？
えーかわさんなら近いうちにサブ４出来ると思います。
まずはゆっくり体を休めて下さい。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:39 午後
  カメザルさんへ
  コメントありがとうございます。
  暑さはそれほど感じなかったのですが、風は強かったです。
  ベストはカメザルさんより速いですが、2ndベストになるとカメザルさんのピークに及びません・・・。
  来年も記録が伸びるといいのですが・・・。
東大阪のタキより:
（2016,03,07） 12:36 午後
すれ違いでお会いした時お元気そうで、サブ４行けたと勝手に思っていました。
生駒山超えて奈良に行きますので是非とも一緒に走りましょう。
＊スタート地点でお声をかけたオレンジシャツの親父です。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:41 午後
  タキさんへ
  篠山マラソンお疲れ様でした。
  スタート地点で見つけていただきありがとうございました。
  最初？でしたが（スイマセン）その後すぐに気づきました。おそらく顔の表情が変わったのがわかったのでは？？
  自分も途中までサブ４行けると思ってました。（笑）
  まあ今回は最後ボロボロでしたけど・・・。
しょうじ。より:
（2016,03,07） 3:20 午後
やっぱり篠山、暑かったんですね。。。
去年は寒くて、今年は暑くて、調度良いのはなかなか無いですね。
また、改めてお互い頑張りましょう(^^)。
返信
- えーかわより:
  （2016,03,07） 10:44 午後
  しょうじさんへ
  静岡マラソンお疲れ様でした。
  暑さを感じる程ではなかったのですが、体的には暑さが影響したのかも知れません。（そう思っておこう）
  篠山を走ってみて・・・。私がサブ４を取りやすいのはいびがわかなと思うようになりました。
  といっても、今年出るか分かりませんが・・・。

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